비타민 섭취로 키가 크는지?
송OO • 2024.10.14
비타민을 먹으면 키가 크나요?
영상의학과
비타민을 먹으면 키가 크나요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영상의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
비타민이 직접적으로 키 성장을 촉진하지는 않지만, 성장에 필요한 영양소를 제공하여 전반적인 건강과 발달을 지원합니다. 특히 비타민 D는 칼슘과 함께 뼈의 성장과 유지에 중요한 역할을 하며, 이 두 영양소의 적절한 섭취는 성장기 아이들의 키 성장에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 키 성장에는 균형 잡힌 식단, 충분한 수면, 규칙적인 운동 등이 종합적으로 작용하므로, 이러한 생활 습관을 함께 고려하는 것이 중요합니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.