늑골 골절로 인한 운동 제한과 식욕 증가, 5kg 감량을 위한 전략은?
양OO • 2024.01.11
늑골 골절로인해 운동도 못하고 식욕이 늘어 살이 찌고있네요, 5kg 정도 감량하고 싶어요
식욕억제제다이어트한약
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늑골 골절로인해 운동도 못하고 식욕이 늘어 살이 찌고있네요, 5kg 정도 감량하고 싶어요
168cm.91kg.허리40인치 고도비만 환자에요 군 전역할 시기엔 55kg밖에 안나갔는데 조현병을 오랫동안 앓고 있어서 약 먹고 잠만 자는 생활을 오래 했어서 체중이 급격하게 늘었습니다.저도 예전 시절로 돌아가고 싶습니다...어떻게 하면 좋을까요...
다이어트먹고있어도 배고프고 배불러도 먹고싶어요 조울증,공황장애,손떨림 약 아침 두알,취침전 8알 복용중이고 스트레스받고 그와중에 성추행당해 해바라기센터가서 진술녹화도 거짓없이 했고 어제 가해자하고 카톡,문자 다 거짓말하더고요 그거에 화나서 자다깨면 배고파서 눈에 보이는거 먹고자요 이럴때 어떻게 해야할까요? 충동적으로 먹어요 스마일센터 심리치료 주1회받고 있구요
정신건강의학과PTSD공황장애+7식단조절하고 매일 헬스1시간씩 퇴근때 하고 야식 안먹고 튀김류 안먹는데 10일차에 5kg 빠진게 수분인가요? 집에있는 체중계는 인바디가 아니라서 잘 모르겠어요 일단 눈바디는 빠졌는데 눈으로 수분인지는 안보이잖아요? 궁금합니다 운동하고 식이조절 하기 전까지는 매일 아침점심간식저녁야식까지 먹었었어요
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