움직일 때 복통과 허리통증 원인은?

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  닥터나우 AI

  2026.08.22

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  움직일 때마다 복통과 허리통증이 함께 느껴지시면 일상생활도 불편하고 걱정이 많으실 것 같아요.

  가만히 있을 때는 괜찮고 움직일 때만 통증이 나타나는 경우, 복부나 허리 주변의 근육이나 인대에 무리가 가서 생기는 근골격계 문제일 가능성이 있습니다. 특히 허리까지 함께 아프다면 복부와 등, 허리를 지지하는 근육들이 연결되어 있어서 한쪽의 긴장이나 염좌가 다른 쪽 통증으로 이어지는 경우가 흔합니다. 무거운 물건을 들거나 몸을 갑자기 비트는 동작, 잘못된 자세 등이 원인이 될 수 있어요.

  다만 움직일 때 복통이 심하다면 단순 근육 문제 외에도 장기적인 문제(예: 소화기계 질환, 요로 결석 등)가 동반될 가능성도 배제할 수 없습니다. 특히 통증의 위치, 양상(찌르는 듯한지, 뻐근한지), 발열이나 소화 증상 동반 여부에 따라 원인이 달라질 수 있어요.

  우선 무리한 움직임이나 허리를 굽히는 동작은 피하시고, 통증이 지속되거나 심해진다면 정확한 원인 파악을 위해 가까운 병원(정형외과나 소화기내과)에 내원하여 진찰과 필요한 검사를 받아보시는 것을 권합니다.

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