잠을 못 자는 문제, 어떤 수면제를 선택해야 할까요?

정신건강의학과 관련 질문

• 잠을 못 자는 이유와 수면제를 대체할 다른 방법은 무엇일까요?

  잠을 너무 못자요 그나마 술먹고 잠들면 5~7시간 자는거같구요 술없이 자면 무조건 3시간안에 일어나고 다시 잠들어도 10~30분 간격으로 깨고 잠들고 깨고 잠들고 해서 총 5시간 정도자는거같아요(못해도 5번은 깸) 대체 왜 푹못자고 자다깨고를 반복하믄걸까여 몇년됐어요 수면제도 먹어봣는데 수면제는 다음날 너무 멍하고 어지러워서 먹기싫은데 다른방법있울까요ㅜㅜ 소리에도 예민해서 조금만 소란스러워도 깨요

  

  정신건강

  불면증

  2024.02.02
• 잠을 잘못자는데 수면제를 먹어야될까요??

  요즘 잠을 잘자지 못해서 수면제를 처방 받아서 먹어야될까요??

  

  정신건강의학과

  2023.05.28
• 청소년이 사용 가능한 수면제는 어떤 것이 있을까요? 잠을 잘 못 자는 문제 해결 방법은?

  청소년이 사용가능한 수면제 있나요? 잠을 잘 못자서 그래요..

  

  정신건강

  불면증

  2023.09.15