청소년이 사용 가능한 수면제는 어떤 것이 있을까요? 잠을 잘 못 자는 문제 해결 방법은?

LOO • 2023.09.15

청소년이 사용가능한 수면제 있나요? 잠을 잘 못자서 그래요..

불면증
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.09.15

    안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있어요. 여러가지 노력을 기울인 후에도 증상이 개선 되지 않는다면 수면 전 적절한 약물 복용이 도움이 될 수 있어요. 수면제는 향정신성의약품으로 분류되어, 반드시 대면 진료가 필요한 의약품이며, 진료 후 증상 여부에 따라 처방이나 진단은 달라 질 것으로 보여요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

    선생님이 추천한 콘텐츠예요

    혹시 나도 불면증? 불면증 치료과 원인, 증상까지 한눈에 보기

    불면증의 치료, 원인, 증상, 도움 되는 생활습관까지 정리해왔어요.

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
    reviews

    닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

    목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

정신건강 관련 질문

비대면 진료부터 처방약 픽업까지
병원이 온다이병헌 모델 이미지
QR찍고 앱 다운로드하기
실시간 상담 베스트