신발로 인한 발 물집과 상처, 어떻게 처치해야 하나요?

문OO • 2026.06.03

어제 새 슬리퍼를 신고 평소보다 오래 걸었더니 양쪽 발 엄지 근처 같은 부위를 다쳤어요 왼발은 물집이 잡혀있는 상태고 오른발은 피부가 아예 처음부터 쓸리듯 까지더니 아침에 보니 진물이 자꾸 나네요 ㅠㅠ 신발 때문에 이런 것 같은데 물집은 어떻게 해야 하며 .. 진물이 나는 이 발은 어떻게 처치 해야하죠? ㅠㅠ .. 오른발은 작년에 두 번 연달아 접질린 후 물리치료를 받긴 했었으니 후유증이 남았는지 가끔 통증이 느껴질 때가 있던데 .. 어제 많이 걸어서 그런지 발목도 욱씬욱씬 애리네요 ㅠㅠ

피부과
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피부과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.03
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    새 슬리퍼로 인해 양쪽 발에 물집상처가 생겨 많이 불편하고 걱정되시겠어요.

    왼발 물집 관리법:

    • 물집을 억지로 터뜨리지 마세요. 자연스럽게 흡수되거나 터지도록 두는 것이 좋습니다
    • 물집 위에 깨끗한 밴드나 보호패드를 붙여 추가 마찰을 방지하세요
    • 발을 깨끗하게 유지하고, 비누와 물로 부드럽게 세척한 후 잘 말려주세요

    오른발 상처 처치법:

    • 흐르는 물에 상처 부위를 가볍게 헹구어 이물질을 제거하세요
    • 포비돈 요오드나 멸균 생리식염수로 소독해주세요
    • 진물이 계속 나는 상태라면 항생제 연고를 발라주시고, 습윤밴드나 깨끗한 거즈로 덮어 보호하세요
    • 하루 1-2회 정도 드레싱을 교체해주세요

    공통 관리사항:

    • 상처 부위에 압력이 가해지지 않도록 쿠션이 있는 패드를 사용하거나 신발을 조정하세요
    • 통증이 심하다면 아세트아미노펜이나 이부프로펜 같은 진통제를 복용할 수 있습니다
    • 상처 주변이 점점 붉어지고 부어오르거나, 고름이 생기고 열이 난다면 감염 가능성이 있으니 병원 진료를 받으세요

    발목 통증은 과거 접질린 후유증과 어제 오래 걸은 것이 복합적으로 작용한 것 같습니다. 며칠간 충분한 휴식을 취하시고, 통증이 지속되거나 악화된다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.

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