금욜에 발목 접지르고 토요일에 병원 갔더니 인대 찢어졌다고 해서 그날 레이처 치료받고 약 받아서 왔는데요 어제 병원 갔다왔을 때까진 너무 아파서 못걸을 정도였는데 약먹고 좀 지나니까 걸을만 하더라구요? 발목 돌리는건 안되지만.. 전에 쓰던 반깁스가 있어서 그거 사용하라고 하셨는데 이게 걷는게 괜찮아서.. 그래도 발목 고정을 해두는게 좋을지 아니면 계속 움직여주는게 좋을지 모르겠어서 글 남깁니다..!!
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
발목 인대가 찢어진 경우, 적절한 치료와 회복 기간이 필요합니다. 처음에는 통증이 심해서 걷기 어려울 수 있지만, 약물 치료와 시간이 지나면서 통증이 줄어들고 걷기가 가능해질 수 있습니다. 그러나 이 시기에 발목을 과도하게 사용하면 회복에 방해가 될 수 있습니다.
반깁스를 사용하라고 의사 선생님이 말씀하셨다면, 발목을 고정시켜 추가적인 손상을 방지하고 안정을 취하는 것이 중요합니다. 반깁스는 발목을 움직임으로부터 보호하면서도 일정한 활동을 가능하게 해줍니다.
발목을 계속 움직여야 하는지에 대해서는, 발목의 상태와 회복 정도에 따라 다릅니다. 일반적으로는 초기에는 휴식을 취하고, 점차적으로 물리치료사나 의사의 지시에 따라 가벼운 운동을 시작하는 것이 좋습니다. 이는 발목의 강도를 회복하고 유연성을 증진시키는 데 도움이 됩니다.
따라서, 발목을 고정해두면서도 의사의 지시에 따라 점진적으로 움직임을 늘려가는 것이 바람직합니다. 만약 통증이 심하거나 발목에 부종, 변색 등의 증상이 나타난다면 즉시 활동을 중단하고 의사와 상의해야 합니다.
정확한 조언을 위해서는 정기적으로 의사와 상담하고, 회복 과정에서 발생하는 변화에 대해 의사에게 알리는 것이 중요합니다.
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발목 인대파열로 3주진단을 받았는데 병원에서 3주 후에 깁스 풀고 조심히 다니라고 했는데 깁스를 풀어보니 멍이랑 붓기가 남아 있고 통증도 있는데 그냥 깁스 풀고 다녀도 될까요?
발목 인대 늘어나서 2달째 입니다. 붓기나 멍은없구요 내측 인대쪽 통증.만지면.통증은 있습니다. 집에서 발목강화. 스트레칭. 찜질등 하고요 병원에서 하루 15분.30분정도는 걸으라는곳있구요.근데 걸어도 될까요?? 걷고나면 통증은 있습니다.답답해서 물어봅니다
상황 : 저번주 수요일 계단 내려가다 접질러서 휴가 출발 후 서울 가자마자 병원 가줬습니다 1차 서울병원 검사 : 엑스레이 및 초음파 검사(젤 뭍혀서 하는 거) 결과 : 1도 손상이라고 했고 약 처방 및 저주파 물리치료 받았습니다 But 움직이는게 너무 아파서 고향 내려가자마자 반깁스 처방받음 3차 이번주 일요일에 복귀해서 월요일 출근했는데 붓기가 여전히 가라앉지 않고 있어 의무대 갔습니다 검사 : 엑스레이 결과 : 반대쪽 발보다 두배 가량 인대가 부어있다면서 석고 반깁스 및 목발 두개, 약 처방 받았습니다 질문 : 걷는 건 이상 없음 목발 안 짚어도 되는지? 15분 걸어서 출근해야하고 경사 높은 오르막이 있어서 목발 제한 ㅜㅜ 현재 상태 : 사진처엄 발 반대쪽에 올려두면 통증 있음, 부어있는 건 여전함(사진참고), 앉아서 발 핀 상태에서 발끝을 앞으로 당기면 접히는 부분이 당깁니다 가끔 저린 느낌이 듬