금욜에 발목 접지르고 토요일에 병원 갔더니 인대 찢어졌다고 해서 그날 레이처 치료받고 약 받아서 왔는데요 어제 병원 갔다왔을 때까진 너무 아파서 못걸을 정도였는데 약먹고 좀 지나니까 걸을만 하더라구요? 발목 돌리는건 안되지만.. 전에 쓰던 반깁스가 있어서 그거 사용하라고 하셨는데 이게 걷는게 괜찮아서.. 그래도 발목 고정을 해두는게 좋을지 아니면 계속 움직여주는게 좋을지 모르겠어서 글 남깁니다..!!
발목 인대가 찢어진 경우, 적절한 치료와 회복 기간이 필요합니다. 처음에는 통증이 심해서 걷기 어려울 수 있지만, 약물 치료와 시간이 지나면서 통증이 줄어들고 걷기가 가능해질 수 있습니다. 그러나 이 시기에 발목을 과도하게 사용하면 회복에 방해가 될 수 있습니다.
반깁스를 사용하라고 의사 선생님이 말씀하셨다면, 발목을 고정시켜 추가적인 손상을 방지하고 안정을 취하는 것이 중요합니다. 반깁스는 발목을 움직임으로부터 보호하면서도 일정한 활동을 가능하게 해줍니다.
발목을 계속 움직여야 하는지에 대해서는, 발목의 상태와 회복 정도에 따라 다릅니다. 일반적으로는 초기에는 휴식을 취하고, 점차적으로 물리치료사나 의사의 지시에 따라 가벼운 운동을 시작하는 것이 좋습니다. 이는 발목의 강도를 회복하고 유연성을 증진시키는 데 도움이 됩니다.
따라서, 발목을 고정해두면서도 의사의 지시에 따라 점진적으로 움직임을 늘려가는 것이 바람직합니다. 만약 통증이 심하거나 발목에 부종, 변색 등의 증상이 나타난다면 즉시 활동을 중단하고 의사와 상의해야 합니다.
정확한 조언을 위해서는 정기적으로 의사와 상담하고, 회복 과정에서 발생하는 변화에 대해 의사에게 알리는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
2주전쯤에 발목다쳐서 치료받고있는중이거든요 근데 의사가 계속 치료해도 계속걷거나 쓰면 낫는데 안낫거나 오래걸린다는데.. 계속 쓰면서 치료하면 낫긴낫는데오래걸린다는건가요 일이 계속 움직이고 걷는일이라 움직이는일이라서 안걷는게 아예 불가능합니다.. 입사한지 얼마되지도않아 병가도 안되고요 계속 걷더라도 적극적으로 치료하면 낫긴낫는데 오래걸린다는거에요?
발목 인대가 완전파열됬는데 이게 만성화가 됬습니다. 근데 발목인대가 완전파열되면 걷는데도 지장이 있다고 하는데... 전 문제없이 걷지만 갑자기 발목에 극심한 통증이 오는 것 뿐입니다. 현재 병원에서는 수술적 치료가 아닌 주변 근육을 강화하는 재활운동을 통해 치료를 하자고 하는데 괜찮은건가요??? 요즘도 발목을 가끔 삐끗삐끗해서요...
발목 인대가 완파되면 재활치료, 물리치료를 한다고 해서 다시 발목 인대가 안붙나요?
