상황 : 저번주 수요일 계단 내려가다 접질러서 휴가 출발 후 서울 가자마자 병원 가줬습니다 1차 서울병원 검사 : 엑스레이 및 초음파 검사(젤 뭍혀서 하는 거) 결과 : 1도 손상이라고 했고 약 처방 및 저주파 물리치료 받았습니다 But 움직이는게 너무 아파서 고향 내려가자마자 반깁스 처방받음 3차 이번주 일요일에 복귀해서 월요일 출근했는데 붓기가 여전히 가라앉지 않고 있어 의무대 갔습니다 검사 : 엑스레이 결과 : 반대쪽 발보다 두배 가량 인대가 부어있다면서 석고 반깁스 및 목발 두개, 약 처방 받았습니다 질문 : 걷는 건 이상 없음 목발 안 짚어도 되는지? 15분 걸어서 출근해야하고 경사 높은 오르막이 있어서 목발 제한 ㅜㅜ 현재 상태 : 사진처엄 발 반대쪽에 올려두면 통증 있음, 부어있는 건 여전함(사진참고), 앉아서 발 핀 상태에서 발끝을 앞으로 당기면 접히는 부분이 당깁니다 가끔 저린 느낌이 듬
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안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
지금 상태를 보면 발목을 접질린 뒤에 인대가 손상된 건 맞는 것 같고, 처음에는 1도 손상이라고 했지만 이후에도 통증이 계속되고 부기도 가라앉지 않은 걸 보면 회복이 아직 제대로 되지 않은 상태로 보여요.
특히 지금은 반깁스를 한 상태인데, 걷는 건 가능하더라도 부종이나 저린 느낌, 당기는 느낌이 남아 있다면 무리해서 걷는 건 피하시는 게 좋습니다.
15분씩 경사진 길을 걸어서 출근해야 한다고 하셨는데, 그 정도의 걷는 정도도 인대에 무리가 될 수 있어서 회복을 더 늦출 수 있거든요.
가능하다면 목발을 계속 사용하시거나, 이동을 줄이는 방법을 고민해보시는 게 좋겠어요.
발을 올려두면 통증이 있는 건 여전히 염증 반응이 남아 있다는 신호일 수 있고, 발끝을 당길 때 당기는 느낌이 있다는 건 인대나 근육 쪽 긴장도 아직 해소되지 않았다는 의미예요.
붓기와 저림도 계속된다면 단순 염좌 외에도 다른 문제가 있을 수 있어서 병원을 다시 한 번 가보는 것도 도움이 될 것 같아요.
지금은 무리하지 않고 통증을 기준으로 활동량을 조절하는 게 가장 중요한 시점입니다.
가능하면 발을 심장보다 살짝 높게 올리고 쉬어주는 게 도움이 되고, 냉찜질도 하루 몇 번씩 해주면 부기 완화에 도움이 될거에요.
완전히 회복되기 전까지는 무리한 보행이나 장시간 서 있는 건 피하셔야 해요.
조금만 더 조심해서 회복 잘되시면 좋겠습니다!
닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
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도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
'염좌'의 뜻에 대해 궁금했다면 한번 읽어보세요. 염좌 뜻부터 증상, 치료법까지 모두 알려드려요.
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12월 말쯤 발목을 삐끗해서 멍들고 부어서 병원에 갔더니 인대가 늘어났다고 해서 반깁스를 1주일했습니다 근데 최근까지도 붓기가 가라앉지않고 통증이 있어서 어제 다른병원을 갔더니 인대가 부분파열됐다고 하더라구요 그래서 일단 반깁스를 10일정도 하고 다시 오라고 했는데 의사쌤이 목발 하고 다녀라 했는데 꼭 하고 다녀야 하나요??
정형외과발목통증발목 인대 수술 후 목발을 어느정도 짚어야 되나요?
정형외과예전에 발목 골절이어서 수술했었고 3달정도 목발 생활했었습니다, 목발 곧 핀 빼는 수술인데 핀빼고도 목발 하는지 궁금하네요 입원은 하루 한다고 했어요
통증
