어제 새 슬리퍼를 신고 한시간을 내리 걸었더니 .. 발가락 근처 피부도 다 까지고 진물에 물집에 난리가 났는데요 .. 발이 아파 걸음을 이상하게 걸어서 그런가 .. 안그래도 약하던 오른쪽 발목 (작년에 연달아 두 번 접지름) 위주로 통증이 꽤나 많이 느껴지네요 ㅠㅠ .. 양쪽 무릎 아래로 뼈가 아픈 느낌? 그리고 발목에서 종아리쪽 ~.. 도 꾹꾹 쑤시구요 ㅠ ... 왼쪽보다 확실히 오른쪽에서 통증이 더 많이 느껴지는데 이거 너무 무리해서 그런건가요 ㅠㅠ 파스 붙이고 자면 좀 나을지 .. 아이 등하교 시키려면 매일 걸어야 하는데 걱정입니다 ㅠㅠ
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
새 슬리퍼로 인해 이렇게 많은 불편함을 겪고 계시는군요. 질문자님의 상황을 이해합니다.
현재 겪고 계신 증상들은 새 신발이 발에 맞지 않아 발생한 것으로 보입니다. 발가락 근처의 피부 손상(까짐, 진물, 물집)은 신발과의 마찰로 인한 것이고, 이로 인해 보행 패턴이 변화하면서 기존에 약했던 오른쪽 발목과 다리 전체에 부담이 가중된 것 같습니다.
즉시 해야 할 조치:
통증 완화 방법:
주의사항:
오른쪽 발목이 이전에 두 번 접질렸던 부위라면 더욱 주의가 필요합니다. 며칠 내에 통증이 호전되지 않거나 악화된다면, 만성화되기 전에 정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단을 받아보시길 권합니다.
아이 등하교 때문에 걱정이 많으시겠지만, 우선 발의 회복을 위해 며칠간은 최대한 편한 신발을 신고 무리하지 않으시길 바랍니다.
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이번에 새로운 신발 신으면서 뒷발바닥이 아픈데 족저근막염일 수도 있나요?
이제 아픈건 없는데 이렇게 멍이들었어요 병원에가야할까요?
오른쪽 발바닥이 아파요 디딜때 아파요 다치거나 무거운걸 들거나 접지르거나 그런적은 없고 어제 씻고나서 쉬다가 일어서는데 갑자기 아팠어요 여태 아팠던적도 없었구요 최근 신발을 오래신었고 약간 팔자걸음이 제 걸음때문에 바깥쪽이 닳아서 다른신발을 샀는데 닳은 신발로 인해 걸음이 이상해져서 무리가 가서 그런걸까요?