스트레스로 인한 아침 피로와 사람을 피하는 감정, 어떻게 해결할까요?

강OO • 2024.03.10

안녕하세요, 그래도 지난주는 약먹고 좀 무난했는데요 제가 아침에 일어나는게 힘들어서요 잠이 쏟아진다기 보다는 그냥 일하기 싫고 나가기 싫은 감정때문에요 밖에 나가 사람들을 만나고 싶지 않아서여, 아침에 특히 심합니다. 그래도 낮에는 몸을 일으켜 방에서 나오거든요 제가 스트레스 받으면 잠만 자고 잠수 타는 스타일이긴 합니다.

우울증스트레스
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