지금 현재 아침 공복에 유산균, 식사 1-2시간 전에 흰강낭콩 650mg 캡슐 섭취, 식후 센트룸 여성 종합 비타민, 비오틴 5000mcg, 루테인 아스타잔틴, 카베진을 먹고 자기 전 질 유산균을 먹고 있습니다 여기에 추가로 재로우 판토텐산을 먹고 싶은데 괜찮을까요? 만약에 괜찮다면 지금 제가 먹고있는 영양제 적절한 섭취 시간도 알려주시면 감사하겠습니다 각 영양제 성분표는 사진으로 첨부했습니다
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일반적으로 판토텐산은 에너지 대사와 호르몬 생성에 중요한 역할을 하는 수용성 비타민으로, 다른 영양제와 함께 복용해도 크게 문제가 없어 보입니다. 하지만, 여러 가지 영양제를 동시에 복용할 때는 영양제 간 상호작용, 권장 섭취량, 개인의 건강 상태 등을 고려해야 합니다.
현재 섭취하고 계신 영양제들과 재로우 판토텐산을 추가로 섭취하는 것이 괜찮은지 여부는 개인의 건강 상태와 현재 복용 중인 약물, 영양제의 종류와 양에 따라 달라질 수 있습니다. 따라서, 안전한 영양제 섭취를 위해서는 의사나 약사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
영양제의 적절한 섭취 시간에 대해서는 다음과 같은 일반적인 지침을 제공할 수 있습니다:
판토텐산은 특별한 시간 제한 없이 식사와 함께 섭취하는 것이 일반적입니다. 하지만 다른 영양제와의 상호작용을 고려하여 의사나 약사와 상담 후 섭취하는 것이 바람직합니다.
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닥터나우에서 영양제 구독했었는데 권장 섭취 기한이 2달이내던데 2달 넘어도 섭취하는데 지장없을까요?
영양제 권장섭취량 및 섭취 방법을 보니 식후 몇 분에 먹거나 식전 몇 분에 먹어야 하는 지가 안 적혀 있는데 이럴 경우 어떻게 섭취해야 하나요? 아르기닌 영양제입니다
만3세, 만5세 유아 비타민C 영양제 섭취 권장 mg 이 얼마인가요?
