제 존재 자체가 너무 싫어요 세상이 너무 두렵고 노력조차 안해요 아무것도 하기 싫고 무기력해요 목표도 없고 사람도 너무 싫고 무서워요 일찍 죽었으면 좋겠어요

마음이 많이 힘드신 상태인 것 같아요. 말씀하신 증상은 기분부전증을 의심해 볼 수 있는데요. 기분부전증의 증상은 강도는 덜 하지만 주요 우울증과 비슷하며, -기분이 저하, 짜증 -사물에 관한 관심이 결여 -에너지가 없으며, 피로 -잠을 너무 많이 자기도 하지만 반대로 자는 데 어려움을 느끼기도함. -우유부단해지거나 비관적 -자아상이 나빠져 낮은 자존감 등의 증상이 나타나요. 삶의 의욕이 낮은 상태라면 정신건강의학과의 진료가 필요한 상태에요. 가까운 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요.

내가 너무 싫어요

씻기가 너무 싫어요

어렸을때부터 너무 씻기 싫어요 사람들은 깨끗한걸 좋아하는데 전 씻고 친구 유지하느니 안씻고 친구를 끊어버리는 패턴이더라구요 씻어야지 하고 정말 맘먹어야 3시간만에 씻을수있고 생각을 안하면 일주일은 기본이고 한달도 안씻을수 있어요 씻는게 너무 스트레스여서 고치고 싶은데 정신과 가서 상담받을수있는 내용인가요 이게?

정신건강

2022.09.11

사람이 너무 싫습니다

말 그대로 너무 싫어요. 누가 무슨 짓을 해서 싫은게 아니라 모르는 사람이 앞에 얼쩡거리기만 해도 머리를 세게 쳐버리고 싶을 정도입니다. 대면하면 상대의 표정 몸짓 냄새 색깔까지 저에게는 너무 과해요. 저 사람은 아무 짓도 하지 않았는데 (그냥 서서 숨만 쉬고 있어도) 항상 납득이 가지 않을정도로 싫고 화가나니까 저 스스로도 괴롭습니다. 갓 성인 되었을 때도 이런 증상이 있었고 실제로 시비가 붙은 적도 많았고, 지금까지 직장생활을 길게 하지 못하고 있습니다. 정신과 진료도 그다지 도움은 안됐던 것 같아요. 그래도 다시 가보려고 하는데 가서 뭐라고 말해야 할 지 감도 안잡힙니다…

정신건강스트레스

2022.09.24

제가 이러는 거 너무 싫습니다

가족, 친구도 예외 없이 사람들과 대화하는 것, 같이 한 공간에 있는 것 만으로도 힘듭니다 손톱으로 제 살을 긁고 싶고요 집에서는 문 닫고 조용히 이어폰 끼고 있습니다 너무 사람들에게 가기가 싫고 무서워요 감정을 잘 못 느끼지만 좀 무서워요 또 이거랑 상관이 없는 걸 수도 있겠지만 잠을 평균 4시간 잡니다 학교에서도 너무 피곤해서 학교 학원 방과후 예외 없이 피곤합니다 잘 시간 되면 몇 달 전 상황을 떠올리며 그 때 왜 그랬지 라는 생각만 해서 잠을 못 자고요 막상 최근 1주일 일은 기억 안 납니다 물만 주면 며칠 정돈 굶을 수 있어요 그 정도로 밥 먹기를 싫어해요 먹기는 해도 억지로 묵어서 토 할 것 같은데 또 토도 많이 안 해보고 무서워서 안 해요 13살(만 11)이 부모님 문자, 연락 없이 정신과나 심리상담 갈 수 있는 방법 없을까요 약 아니어도 되고 뭐 무슨무슨 증이다 라는 서류도 주시나요 만약 부모님께 연락이 간다면 몇 살 때 가야 부모님께 연락이 안 갈까요

정신건강수면장애스트레스+1

2022.11.07

내가 너무 싫어요

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