밥 먹을 때 귀가 먹먹해지는 이유는?

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  닥터나우 AI

  2026.08.09

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  3주 동안 귀 먹먹함이 지속되고 있다니 일상생활에서 많이 불편하셨을 것 같아요, 질문자님.

  밥을 먹을 때마다 귀가 먹먹해지는 것은 이관(귀와 코 뒤쪽을 연결하는 통로)의 기능과 관련이 깊습니다. 비염으로 코 안쪽 점막이 부어 있는 상태라면 이관 주변 조직도 함께 부어 있을 가능성이 높은데, 이 상태에서 음식을 씹고 삼키는 동작을 반복하면 턱과 목 주변 근육, 그리고 이관을 여닫는 근육들이 계속 움직이면서 이미 부어 있던 이관 개구부를 자극하거나 일시적으로 압력 균형이 더 깨지기 쉽습니다. 그 결과 저작(씹는 동작)이나 삼킴 동작을 할 때마다 귀가 꽉 막히거나 먹먹한 느낌이 더 뚜렷하게 느껴질 수 있습니다.

  또한 씹는 동작 자체가 중이 내 압력을 순간적으로 변화시키기도 해서, 평소보다 이관 기능이 떨어져 있는 상태에서는 이런 변화에 더 민감하게 반응하게 됩니다. 비염으로 인한 코막힘이나 콧물이 이관 입구를 막아 압력 조절이 잘 안 되는 경우에도 비슷한 증상이 나타날 수 있어요.

  이미 이비인후과에서 비염으로 인한 이관 문제로 진단받으신 상황이라면, 비염 치료(코 안 부기를 가라앉히는 치료)와 함께 이관을 여는 동작(하품, 침 삼키기, 껌 씹기 등)을 병행하시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다만 3주째 증상이 이어지고 있으니, 현재 치료로도 호전이 더디다면 이관기능장애나 삼출성 중이염 등 다른 원인이 함께 있는지 담당 선생님과 다시 한번 확인해보시는 것을 권해드립니다. 증상이 지속되면서 청력 저하나 통증이 동반된다면 조금 더 적극적인 검사가 필요할 수 있으니, 다음 진료 시 밥 먹을 때 증상이 더 심해진다는 점을 구체적으로 말씀해주시면 진단에 도움이 될 것입니다.

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