앉아서 유튜브 볼 때 심박수 90~100 정상인가요?

가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  4일 전
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 상황에 대해 말씀드리겠습니다.

  앉아서 유튜브를 보는 상황에서 심박수가 90~100 정도 나오는 것은 정상 범위 내에 있습니다. 성인의 정상적인 휴식 시 심박수는 분당 60~100회 사이로, 질문자님의 심박수는 이 범위 안에 포함됩니다.

  앉아서 유튜브를 보는 것은 완전한 안정 상태는 아닐 수 있습니다. 영상 내용에 따라 흥미롭거나 긴장되는 장면이 있다면 심박수가 약간 올라갈 수 있습니다. 또한 개인의 건강 상태, 스트레스 수준, 카페인 섭취 여부 등에 따라서도 심박수는 달라질 수 있습니다.

  심박수가 100을 넘지 않고 다른 불편한 증상(가슴 통증, 호흡 곤란, 심한 두근거림 등)이 없다면 크게 걱정하실 필요는 없습니다. 다만 평소보다 심박수가 지속적으로 높게 유지된다면, 충분한 휴식을 취하고 필요시 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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