가만히 앉아서 심박수가 90대인데 이유는?

가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.20
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  안녕하세요, 닥터나우입니다.

  가만히 앉아 있을 때 심박수가 90대로 나오는 것은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 성인의 평균 안정 시 심박수는 60~100회 사이로 간주되기 때문에, 90대의 심박수는 정상 범위에 속합니다. 그러나 평소보다 빠르게 느껴지는 두근거림이 있다면, 다음과 같은 요인들을 고려해 볼 수 있습니다:

  1. 스트레스나 불안: 정신적인 스트레스나 불안감은 심박수를 증가시킬 수 있습니다.
  2. 카페인이나 니코틴 섭취: 커피, 차, 에너지 음료, 담배 등은 심박수를 높일 수 있습니다.
  3. 운동 부족: 규칙적인 운동이 부족할 경우 심박수가 높아질 수 있습니다.
  4. 탈수: 체내 수분이 부족하면 심박수가 증가할 수 있습니다.
  5. 약물: 특정 약물의 부작용으로 심박수가 증가할 수 있습니다.

  이러한 요인들이 해당되지 않거나 심박수가 지속적으로 높고 불편함이 계속된다면, 내과 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 심장의 문제는 아닌지 확인이 필요할 수 있으며, 정확한 진단을 위해 전문의와 상담하시기 바랍니다. 건강에 대한 우려가 있을 경우 병원을 방문하여 검사를 받으시는 것이 좋겠습니다.

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