공황발작과 이유 없는 슬픔, 어떻게 해야 하나요?

심OO • 2025.03.11

학교 복학했는데 공황발작이 자꾸 와요 거기다 이유없이 울컥해서 그것도 수업시간에 몸까지 떨어서.. 어떻게 해야할지 모르겠고 요즘 왜 이렇게 갑자기 슬프고 눈물나는지 모르겠어요 딱히 슬픈일 없어도 그래요..

정신건강의학과
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.11
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    공황발작과 갑작스러운 감정 변화는 매우 힘든 경험일 수 있습니다. 이러한 증상은 스트레스, 불안, 우울증 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 감기에 걸리면 감기약을 먹듯이 정신건강에 대해서도 적절한 치료가 필요해요. 정신건강의학과 상담은 꼭 질병이 있어야 방문하는 곳이 아니에요. 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 정신건강의학과 진료를 어렵게 생각하지 마시고 처음에는 누군가에게 나의 이야기를 해본다는 생각으로 방문하셔도 돼요. 필요시 감정 조절을 도와 줄 수 있는 약도 처방이 가능해요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 정신건강을 위해 상담을 받아보시길 권유드려요. 대면 진료가 어렵게 느껴지신다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 권유드려요. 비대면 진료는 기본적으로 전화 진료로 이루어지며, 의사, 한의사 선생님들이 친절하게 응대해주시니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요. 또한, 주변의 신뢰할 수 있는 사람들과 감정을 나누고 지지를 받는 것도 도움이 될 수 있습니다. 필요하다면 학교 상담 센터나 정신건강 관련 기관에 문의해 보세요.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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정신건강의학과 관련 질문

  • 공황발작의 원인은 꼭 있어야 하나요?

    공황발작은 꼭 이유가 있어야 오나요? 지금까지 예상되는 이유 같은 건 병원, 영화관, 지하철, 교실 같은 데 있을 때 증상이 심하더라구요 근데 길가다 갑자기 올때도 있고 그거 때문인지 자꾸 눈 앞이 아른아른해서 다리에 힘빠져서 휘청거리고.. 저 같은 경우에는 발작 증상이 과호흡 어지러움 메스꺼움 두통 심한건 비명 몸부림같은 것도 있어요 그게 아무 이유없이 올때도 있는데 저희 엄마는 그런 증상이 나타나는건 이유가 있을거라고 생각해 보라하고 정말 심할 때는 대처방법 알아도 대처를 하기가 너무 어려워요 이게 예측하기가 너무 어려운데 이런 경우에는 어떻게 해야 할까요 공황발작은 이유가 있어야 오나요?

    정신건강의학과

    공황장애

    불안장애

    2024.11.11

  • 공황발작 시 구토 가능성은?

    공황발작하면 구토도 하나요?

    정신건강

    공황장애

    우울증

    2024.11.13

  • 공황장애로 인한 고통과 발작, 약물치료로도 호전되지 않아요. 어떻게 해야 할까요?

    매일 예측못할 때에 오는 공황때매 안심할 수가 없고 발작이 날때마다 숨을 쉬기가 너무 고통스러워서 하루하루가 너무 힘들어요.. 어제는 목이 막혀서 숨이 안쉬어져서 소리 지르기도 했고 그것때매 목도 아프고 목소리가 잠기기도 했어요 그럴때마다 속으로 괜찮다 금방 나아진다 하는데도 똑같아요.. 왜 약을 먹어도 점점 더 심해질까요 지금까지 병원을 몇번이나 옮겼는지 모르겠어요 현재는 대학병원에서 상담이랑 약물치료도 하는데 그래도 안나아요.. 너무 힘들어요

    정신건강의학과

    2024.09.01
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