디스크 퇴행만으로 키가 3cm 이상 줄 수 있나요?
서OO • 2026.07.15
23개의 디스크가 모두 심하게퇴행하면 키 3cm넘게줄어? 단 자세바르고 척추압박골절없고 척추내려앉음없고 척추변형없으면 수학으로 단순계산하지말고
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1개의 답변
디스크 퇴행으로 인한 키 감소에 대해 걱정이 많으실 것 같습니다.
디스크 퇴행만으로 키가 3cm 이상 줄어드는 것은 매우 드문 경우입니다. 일반적으로 각 디스크의 퇴행으로 인한 높이 감소는 디스크당 1-2mm 정도로 알려져 있습니다.
질문자님이 언급하신 대로 23개의 디스크가 모두 심하게 퇴행한다면 이론적으로는 상당한 키 감소가 가능할 수 있지만, 실제로는 여러 요인이 복합적으로 작용합니다:
- 디스크 퇴행의 정도와 속도는 개인차가 매우 큽니다
- 모든 디스크가 동시에 심하게 퇴행하는 경우는 매우 드뭅니다
- 척추 주변 근육과 인대의 상태도 영향을 미칩니다
- 나이와 전반적인 건강 상태에 따라 차이가 있습니다
자세가 바르고 척추압박골절이나 변형이 없는 상황에서 순수하게 디스크 퇴행만으로 3cm 이상의 키 감소가 발생하려면 상당히 심각한 수준의 퇴행이 필요할 것으로 보입니다.
만약 실제로 키 감소가 우려되신다면 척추 전문의와 상담하여 정확한 진단과 예방 방법에 대해 논의해보시는 것이 좋겠습니다.
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