지난주 토요일 발목 염좌로 반깁스를 한 상태입니다. 엑스레이상 골절은 없다하셨고 인대 손상이 있는것같다고 반깁스 2주 처방해주셨어요. 사진은 이틀 전이며 지금은 사진보다는 붓기와 멍이 빠졌지만 아직 남아있는 상태입니다. 이럴때는 냉찜질과 온찜질중 어떤걸 해야할까요? 또 물리치료나 한의원 침맞는건 반깁스 풀고나서부터 해야할까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
발목 염좌 및 손상이 발생하고 24~48시간 동안은 염증과 부종을 감소시키기 위해 냉찜질을 하시면 좋아요.
2~3일 지난 뒤부터 붓기가 나아지면, 온찜질을 해주시면 혈액 순환을 원활하게 해주어서 회복을 도울 수 있어요.
물리 치료, 침 치료는 반깁스 처방 받은 병원에 문의하여 언제부터 시행해도 될지 확인해보시면 좋을 것 같아요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
지난주 토요일 발목 염좌로 반깁스를 한 상태입니다. 엑스레이상 골절은 없다하셨고 인대 손상이 있는것같다고 반깁스 2주 처방해주셨어요. 사진은 이틀 전이며 지금은 사진보다는 붓기와 멍이 빠졌지만 아직 남아있는 상태입니다. 이럴때는 냉찜질과 온찜질중 어떤걸 해야할까요? 또 한의원 침맞는건 반깁스 풀고나서부터 해야할까요?
다친지 2달됐어요 근데 그당시엔 다친지 몰랐고 지금 병원가니 인대늘어남+인대염증+발목힘줄염증 있어서 충격파치료 권하셨는데 비싸서 안하고 약+물리치료, 한의원 침치료 받고있어요 매일 받진않고 주1~2회 가는데 지금도 발이 부어오를때도있고 아파서 걷기가 불편할때도 있습니다. 직업상 서있는 시간이 5시간정도라 보호대 하나로는 부족한듯해요. 1.반깁스를 하는게 도움될까요? 2. 현재 온찜질을 하는게 맞을까요? 3. 물리치료, 한의원침치료는 매일가는게 좋을까요?
평소 발목이 약하고 잘 접지르는편이에요. 예전에 접질러 다친이후 치료를 제대로 안하기도 했어요. 서서 일하다보니 무리가 가는듯하여 찜질을 하려는데 냉찜질과 온찜질중에 어떤것이 좋을까요?