발목 인대 부분파열 후 깁스 치료 중, 냉찜질과 온찜질 중 어떤 것이 적절한가요?

박OO • 2023.09.26

발목을 접질러서 정형외과 가서 엑스레이 찍었는데 골절은 없다하셨고 인대가 늘어난건지 부분파열인건지 붓기와 멍이 조금있어 반깁스 2주 처방받았습니다. 지금은 깁스한지 9일정도 되었고 붓기와 멍은 조금 남아있는 상태입니다. 통증은 많이 사라졌구요! 이경우 냉찜질이 맞을까요 온찜질이 맞을까요?

발목통증
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.09.26

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    손상 첫 48시간은 냉찜질을 하고, 그 뒤부터는 온찜질을 하시면 돼요.
    온찜질을 해주시면 혈액 순환을 원활하게 해주어서 회복을 도울 수 있어요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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    지난주 토요일 발목 염좌로 반깁스를 한 상태입니다. 엑스레이상 골절은 없다하셨고 인대 손상이 있는것같다고 반깁스 2주 처방해주셨어요. 사진은 이틀 전이며 지금은 사진보다는 붓기와 멍이 빠졌지만 아직 남아있는 상태입니다. 이럴때는 냉찜질과 온찜질중 어떤걸 해야할까요? 또 물리치료나 한의원 침맞는건 반깁스 풀고나서부터 해야할까요?

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    지난주 토요일 발목 염좌로 반깁스를 한 상태입니다. 엑스레이상 골절은 없다하셨고 인대 손상이 있는것같다고 반깁스 2주 처방해주셨어요. 사진은 이틀 전이며 지금은 사진보다는 붓기와 멍이 빠졌지만 아직 남아있는 상태입니다. 이럴때는 냉찜질과 온찜질중 어떤걸 해야할까요? 또 한의원 침맞는건 반깁스 풀고나서부터 해야할까요?

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