발목 인대 부분파열 후 깁스 치료 중, 냉찜질과 온찜질 중 어떤 것이 적절한가요?

박OO • 2023.09.26

발목을 접질러서 정형외과 가서 엑스레이 찍었는데 골절은 없다하셨고 인대가 늘어난건지 부분파열인건지 붓기와 멍이 조금있어 반깁스 2주 처방받았습니다. 지금은 깁스한지 9일정도 되었고 붓기와 멍은 조금 남아있는 상태입니다. 통증은 많이 사라졌구요! 이경우 냉찜질이 맞을까요 온찜질이 맞을까요?

발목통증
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 문은영 선생님
    닥터나우
    2023.09.26
    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 손상 첫 48시간은 냉찜질을 하고, 그 뒤부터는 온찜질을 하시면 돼요. 온찜질을 해주시면 혈액 순환을 원활하게 해주어서 회복을 도울 수 있어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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    발목 종아리 약간의 붓기와통증 10년전부터 왼,오른 상관없이 자주 발목과종아리가 약간 붓고 근육이 뻐근한 통증이 있습니다 한두달에 한번씩 혹은 3개월이상 텀이 존재하면서 아픕니다 한 일주일정도 지나면 괜찮아 지는데 최근 다리에 힘을주면 아플정도로 통증이 있고 만져보면 확실히 부어있습니다 이러한 경우는 냉,온찜질중 어느것을 해야 효과가 있는지 그리고 파스같은게 도움이 되는지 궁금

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