콜레스테롤 수치 상승 원인이 스트레스 때문일 수 있나요?

김OO • 2026.04.10

대략 한달정도 어지러움증 있어서 내과가소 피검사했더니 다 정상이고 콜레스테롤 수치가 180대로 나왔습니다... 만29세 (31세) 여성입니다 가족력을 여쭈어보시던데 잘은 모르겠지만 아빠가 콜레스테롤 수치가 좀 높으싶니다.... 다른 갑상선 철분 다. 전부가 괜찮고 건강한데 콜레스테롤만 높아서 약을 처방 받았는데. 제가 뭔가 잘못했을까요..... 샐러드 먹고...육회먹고 최대한 튀김 안 먹으려도 애쓰느라 스트레스 엄청 받았었긴한데 스트레스도 원인이 될까요?

당뇨
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.04.10
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    콜레스테롤 수치 상승에 대해 걱정이 크실 것 같습니다. 네, 스트레스도 콜레스테롤 수치 상승의 원인이 될 수 있습니다. 콜레스테롤 수치는 식습관뿐만 아니라 스트레스, 유전적 요인, 체중 변화 등 다양한 요소에 의해 영향을 받습니다.

    질문자님께서 언급하신 것처럼 아버지의 콜레스테롤 수치가 높다면, 유전적 요인도 작용했을 가능성이 있습니다. 가족력은 콜레스테롤 수치에 상당한 영향을 미칠 수 있어요.

    식이 조절을 위해 노력하시면서 스트레스를 많이 받으셨다고 하셨는데, 이러한 스트레스 자체가 오히려 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니다. 건강한 식습관을 유지하는 것은 중요하지만, 과도한 스트레스 없이 균형 잡힌 방식으로 접근하는 것이 좋습니다.

    콜레스테롤 수치 180대는 심각하게 높은 수준은 아니지만, 의사가 약물 치료를 권했다면 그에 따르시는 것이 좋습니다. 약물 치료와 함께 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 스트레스 관리를 통해 콜레스테롤 수치를 관리해 나가시길 권장합니다.

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