가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.04

  마그네슘 시트레이트는 요로결석 예방에 도움이 될 수 있습니다. 시트레이트는 소변의 산도를 조절하고 결석 형성을 억제하는 데 기여할 수 있어요. 구연산 마그네슘 2,665mg에서 추출된 마그네슘 400mg이라는 표기는, 해당 화합물에서 실제 마그네슘으로서 400mg이 포함되어 있다는 것을 의미합니다. 나머지는 구연산 부분이며, 구연산의 정확한 양은 제품마다 다를 수 있지만, 대체로 구연산 마그네슘 화합물은 구연산이 대부분을 차지합니다. 요로결석 예방을 위해 마그네슘 시트레이트를 복용하는 것이 도움이 될 수 있지만, 개인의 건강 상태나 식습관, 생활 습관에 따라 효과가 다를 수 있으므로, 복용 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 마그네슘을 과다 섭취할 경우 설사를 유발할 수 있으므로 하루 권장량을 맞춰 복용하는 것이 중요합니다.

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