물을 많이 마시면 요로결석 예방에 도움이 되나요?

비뇨의학과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2024.11.14

네, 물을 많이 마시는 것은 요로결석 예방에 도움이 됩니다. 충분한 수분 섭취는 소변을 희석시켜 결석 형성을 방지하는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만 물만 많이 마시는 것만으로 요로결석을 완전히 예방할 수는 없습니다. 요로결석이 있다면, 퓨린함량이 높은 음식을 피하고, 칼슘 결정 형성을 촉진시킬 수 있는 시금치, 바나나 등의 섭취를 제한해야 합니다. 또한 비타민C의 과량 섭취도 주의해야 하며, 칼슘 보충제 섭취는 요로결석 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 레몬 물이나 녹차와 같은 음료를 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 식습관, 유전적 요인, 기타 건강 상태 등도 요로결석 발생에 영향을 미칠 수 있으므로, 균형 잡힌 식단을 유지하고 필요시 정기적인 건강 검진을 받는 것이 좋습니다.

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요로결석과 통풍 관련 질문

1. 29살 남자입니다. 맥주를 자주 마셨었다가 2년전에 요로결석에 결렸습니다. 요로결석과 통풍 둘 다 요산때문이란걸 알게 되었는데 요로결석에 걸린 사람은 통풍에 걸릴 확률이 높나요? 2. 요로결석에 걸렸으면 요산이 신장쪽에 집중된거라 혈액을타고 발가락 통풍으로 안가고 요로결석으로 배출되어 끝난건가요? 3. 그리고 요로결석 걸렸다가 결석 배출했으면 요산수치는 다시 정상으로 돌아오는건가요? 아니면 계속 누적인건가요? 4. 마지막으로 물 많이 마시면 통풍에도 예방 효과가 있나요?

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