엄지손가락 저림 원인이 무엇인가요?

이OO • 2026.09.23

화요일 오후 3-4세부터 오른손 엄지손가락이 저려요 월요일 칼질 많이 했고 화요일 가위질 하다가 저리기 시작했어요

저림
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1개의 답변

  • 칼질과 가위질처럼 손과 손목을 반복적으로 사용한 다음날부터 엄지손가락이 저리기 시작했다면, 손 사용과 관련된 신경이나 힘줄 자극이 원인일 가능성이 높아요. 원인으로 생각해볼 수 있는 부분들을 살펴볼게요.

    손 사용 후 엄지손가락이 저리는 이유

    손목터널증후군

    손목 안쪽에는 정중신경이 지나가는 좁은 통로가 있는데, 손과 손목을 반복적으로 움직이면 이 통로 주변 조직이 붓거나 자극을 받아 신경이 눌릴 수 있어요. 정중신경은 엄지, 둘째, 셋째 손가락과 넷째 손가락의 절반 정도에 감각을 담당하기 때문에, 이 신경이 눌리면 엄지손가락 쪽 저림이나 찌릿한 느낌으로 나타나는 경우가 많아요.

    손목 건초염

    칼질이나 가위질처럼 손가락과 손목을 반복해서 쓰는 동작은 힘줄과 그 힘줄을 감싸는 막 사이에 마찰을 일으켜 염증을 유발할 수 있어요. 특히 엄지손가락 쪽으로 이어지는 힘줄에 염증이 생기면 통증뿐 아니라 저림이나 뻣뻣한 느낌이 동반되기도 해요.

    일시적인 신경 압박

    작업 중 특정 자세를 오래 유지하거나 손에 힘을 준 상태로 반복 동작을 하면 신경이 일시적으로 눌려 저림이 생길 수 있어요. 이런 경우는 손을 충분히 쉬어주면 며칠 안에 호전되는 경우가 많아요.

    증상이 계속될 때 확인해볼 점

    지금은 손 사용 후 시작된 지 얼마 되지 않은 상태라 휴식을 취하며 경과를 지켜보셔도 괜찮지만, 아래와 같은 상황이 나타나면 정형외과나 신경과 진료를 받아보시는 게 좋아요.

    • 저림이 며칠 이상 지속되거나 점점 심해지는 경우
    • 손 전체나 다른 손가락까지 저림이 퍼지는 경우
    • 손에 힘이 빠지거나 물건을 쥐기 힘든 경우
    • 감각이 둔해지거나 무감각한 느낌이 지속되는 경우
    • 밤에 통증이나 저림이 심해져 잠을 깨는 경우

    이런 증상이 없다면 우선 손과 손목을 무리하게 사용하지 않고 충분히 쉬어주면서 며칠간 경과를 지켜보시는 것을 권해 드려요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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