4살아이 아연 섭취량

익명 • 2023.02.06

유산균과 멀티비타민 안에 아연이 3.6mg 7mg 인데 총 10.6mg 이예요 먹여도 상관없나요 아니면 하나를 중단해야할까요? 비타민b1, b2 나이아신도 겹치는데 이것들도 아이 섭취량이 정해져있는건가요???

어린이

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영양제 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.02.06
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 아연의 경우 평균필요량과 권장섭취량이 6-10mg/일로 복용하여도 문제 없을 것이라 생각되고, 비타민 B1, B2, 나이아신 역시 권장섭취량이 정해져 있지만 멀티비타민을 만들 때 권장섭취량을 고려해서 만들기 때문에 해당 제품을 복용하게 하셔도 괜찮으세요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
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영양제 관련 질문

종합비타민제 먹고 있는데 비타민제를 더 추가해서 먹어도 되나요?

종합비타민제를 먹고 있는데 코로나에 걸려서 비타민을 더 추가로 섭취를 해도 되나 싶어서요. 종합비타민제에 A,B(B1, B2,B6),C,D, 엽산, 아연, 구리, 망간, 몰리브덴, 나이아신, 판토텐산, 비오틴 - 이렇게 1알에 하루 섭취 용량 다들어있거든요? 벤포벨 S나 비타민 C 고용량, 비타민 D 고용량 더 섭취해도 되나요? 아니면 종합영양제로도괜찮나요

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