가만히 있고 싶지 못하고 불안하며 제어가 안되는 상황, 다리 떨림과 심장 두근거림은 무엇일까요?
김OO • 2024.01.19
잠자거나 앉자의았을때 저는 가만히 있고 싶은데 가만히 있지를 못하겠고 이 생각한 생각이 들고 불안하고 제 의지와 다르게 제어가 안되요 잠잘때도 가만히 있지 못하고 너무 불편해서 돌아다니고 그래서 잠도 잘못자요 다리가 떨리다는가 심장이 두근두근 거리지는 않아요 정말 미치겠어요
정신건강
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잠자거나 앉자의았을때 저는 가만히 있고 싶은데 가만히 있지를 못하겠고 이 생각한 생각이 들고 불안하고 제 의지와 다르게 제어가 안되요 잠잘때도 가만히 있지 못하고 너무 불편해서 돌아다니고 그래서 잠도 잘못자요 다리가 떨리다는가 심장이 두근두근 거리지는 않아요 정말 미치겠어요
증명사진같은 사진을 찍을때나 누군가의 주목을 받으면서 발표를 하거나 피아노를 칠때면 목이 담온것처럼 아프고 목에 틱이 와서 그런건지 담이 와서 그런지 아프면서 뒷목이 떨리고 손도 제어가 안 될만큼 떨리면서 손이 말을 안 들으면서 멋대로 움직이고 숨도 잘 안 쉬어지고 머리가 어지러워져요..왜 그런건가요..?

가만히 있는데도 심장이 너무 두근거리고 철렁거려요 어떻게 진정시키나요

다이어트를 하다가 과자 하나라도 입에 넣게 되면 정신을 놓고 과자를 막 먹어요 5봉지 먹고 계속 먹을 걸 찾아요 냉장고를 열었다 닫았다 그러고 다음날 몸무게를 재고 후회하고 다시 다이어트를 하고 이런게 3일 간격으로 반복되고 있어요 … 음식에 대한 식욕은 없는데 과자나 빵 같은 것만 입에 닿으면 폭식을 하게되고 눈에 보이는 과자랑 과자는 전부다 먹어야한다는 생각이 들어요 제어가 안돼요..
