가만히 있어도 심장 두근거림, 진정시키는 방법은?
주OO • 2024.12.16
가만히 있는데도 심장이 너무 두근거리고 철렁거려요 어떻게 진정시키나요
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.12.16
심장 두근거림은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있어요. 일상생활에 불편감을 초래할 정도라면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 우선, 심호흡을 통해 몸을 진정시키는 방법을 시도해 보세요. 천천히 깊게 숨을 들이마시고 내쉬는 과정을 반복하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 카페인이나 알코올 섭취를 줄이고, 스트레스를 관리하는 것도 중요해요. 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 심각한 경우, 가까운 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 심장 두근거림은 때때로 심각한 건강 문제의 신호일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 만약 증상이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면 심장내과 진료를 받아보시고 필요시에는 심전도 이외에 추가적인 검사도 받아보실 수 있을 것으로 생각되며, 심리적 요인을 고려해 볼 수 있어 정신건강의학과 진료를 받아 보시는 것도 고려해 볼 수 있어요.
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심장 두근거림 진정
성인 adhd 우울 불안 강박 증세로 콘서타 54ml 메디키넷 30ml 등 약를 처방받아 먹는데 부작용 잡아주는약 다 떨어졌는데 부작용 증세가.나타나는데 해결방안없을까요? 피곤한 날 무리하게 스트레스 받았을때 나타나더라구요
처방약부작용교차복용+61개의 답변2023.01.03갑자기 빨리 뛰는 심장, 진정시키는 방법은?
안녕하세요. 심장이 빨리 뛸때 어떻게 해야하나요? 딱히 스트레스 받은 것도 없고, 격한 운동을 한 것도 아닌데.. 누워있으면 갑자기 심장이 엄청 빨리 뛰는게 느껴져요. 천천히 심호흡을 해도 계속 빨리 뛰고… 뭔가 이상이 있는걸까요? 심장이 너무 빨리 뛰니까 거슬려서 잠을 못 자겠어요. 이럴땐 어떻게 진정시킬 수 있나요? 감사합니다.
가정의학과1개의 답변2023.12.30심장 두근거림 완화를 위한 심호흡 이외의 방법은 무엇이 있을까요?
심장 두근거림이 너무 심해요 당장 두근거림을 완화할 수 있는 방법이 심호흡말고 또 있을까요?
정신건강1개의 답변2023.11.21
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