공복혈당 120이면 당뇨인가요?
김OO • 2025.08.21
수면시간이5시간6시간인데공복혈당이120 나와요. 당뇨인가요.
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1개의 답변
공복혈당 120은 당뇨병은 아니지만 '당뇨 전단계'에 해당합니다. 정상 공복 혈당은 70~100 mg/dL 범위이며, 100~125 mg/dL는 당뇨 전단계로 분류됩니다.
당뇨병 진단은 일반적으로 공복 혈당이 126 mg/dL 이상일 때 내려지지만, 정확한 진단을 위해서는 당화혈색소 검사가 더 중요합니다. 당화혈색소는 최근 3개월간의 평균 혈당 수준을 보여주는 지표로, 6.5% 이상일 때 당뇨병으로 진단됩니다.
수면 부족이 혈당 조절에 영향을 줄 수 있어 5-6시간의 짧은 수면시간도 혈당 상승에 영향을 미칠 수 있습니다.
현재 상태는 당뇨병으로 진단되지는 않지만, 향후 당뇨병으로 진행될 가능성이 있으므로 식사 조절, 규칙적인 운동, 체중 관리, 충분한 수면 등 생활습관 개선을 통해 혈당을 관리하는 것이 중요합니다. 정확한 진단을 위해 당화혈색소 검사를 포함한 추가 검사를 받아보시길 권장합니다.
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