아기 영양제 복용 시간과 추가 필요 영양제는?
권OO • 2025.07.18
영양제 복용시간, 간격 좀 알려주세요 ㅠ 아기는 이제 돌지난지 얼마안됫구요 지금은 아침 공복에 헤모키즈라인 액상철분 먹고 30분뒤에 아침이유식먹고 철분먹은 시간으로 2시간뒤 드시모네유산균을 먹이고 있어요! 또 올비건 오메가3는 점심먹고 바로 먹이구요 그런데 밤에 자꾸 깨고 모유수유 하고 있는데 더 추가해야될 영양제가 있나요??ㅠ
어린이
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.07.18error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 아기 영양제 관리에 대한 고민이 느껴집니다. 현재 질문자님께서 관리하고 계신 영양제 복용 시간은 적절한 편입니다.
철분은 공복에 복용하는 것이 흡수율이 높고, 유산균은 철분과 2시간 이상 간격을 두는 것이 좋습니다. 오메가3는 식후에 복용하는 것이 흡수에 도움이 됩니다.
돌 지난 아기의 경우, 기본적으로
보충이 권장됩니다. 특히 모유수유 중인 아기는 모유에 비타민D가 충분히 함유되어 있지 않아 별도 보충이 필요할 수 있습니다. 비타민D는 뼈 발달과 면역 기능에 중요한 역할을 합니다.아기가 밤에 자주 깨는 것은 영양제와 직접적인 관련이 있다기보다는 발달 단계나 수면 습관과 관련이 있을 가능성이 높습니다.
추가 영양제 필요 여부는 아기의 식습관, 성장 상태, 혈액검사 결과 등을 종합적으로 고려해야 하므로, 소아과 의사와 상담하시는 것이 가장 정확합니다. 특히 모유수유 중인 경우, 엄마의 식이 섭취도 아기의 영양 상태에 영향을 미치므로 함께 상담하시면 좋을 것 같습니다.
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