영양제 복용시간과 함량, 임신계획에 적합한 영양제는 무엇인가요?

김OO • 2023.11.16

영양제 복용시간과 함량이 괜찮은지 궁금해요 면역력 키우기와 임신계획도 있어서 남,여 모두 복용가능한 구성일까요~? 추가로 더 필요한 영양제가 있다면 추천도 부탁드려요 1. 프로바이오틱스(50억CFU) 2.글루타치온(250mg) 3.마카(500mg) 4.아연(50mg → 용량이 큰것 같아서 반으로 절단해서 복용하는게 좋을지) 5.칼슘+마그네슘+DK(칼슘:266mg, 마그네슘:133mg, D3:8mcg, K2:30mcg) 6.B12(1,500mcg)

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영양제 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.11.16

    안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 영양제의 경우 개인에 따라 복용 해야 하는 종류나 양이 달라 질 수 있어요. 임신을 준비 중인 여성의 경우라면 엽산, 비타민D, 유산균 복용도 도움이 될 것 같아요. 임신 준비를 위한 남성의 경우 건강한 정자를 생성하기 위해 엽산, 아연을 2~3개월 전부터 복용 할 수 있으며 정자 운동성을 높여주기 위해 아르기닌, 카르티닌 복용이 도움이 될 수 있다 해요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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