만성스트레스등으로인해 명확한 검사시 결과가 나오는것없이 주관적으로 통증이나 소화,근골격,신경장애를 느끼는것은 스트레스로 인해 실제 신체의어느부분이 손상을 입은것인가요,아니면 장기간의스트레스로인한 안좋은 호르몬들이 정상적인 신체리듬을 방해하게되는것에 가까운가요. 코티솔호르몬의 양이나 작용중 장기간의 만성스트레스로인해 변하는 부분이 구체적으로 어느부분들이 있을까요?
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만성 스트레스는 신체에 다양한 영향을 미칠 수 있으며, 이는 주로 호르몬 변화와 관련이 있습니다. 스트레스가 지속되면 코티솔과 같은 스트레스 호르몬의 분비가 증가하게 되는데, 코티솔은 단기적으로는 신체가 스트레스에 대처하는 데 도움이 되지만, 장기적으로는 여러 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
면역 체계에 영향을 미쳐 감염에 대한 저항력을 감소시킬 수 있고, 소화기계에도 영향을 주어 소화 불량, 위산 역류, 과민성 대장 증후군 등의 소화기 문제를 유발할 수 있습니다. 또한 근골격계에는 근육 긴장과 통증을 유발할 수 있으며, 특히 목과 어깨 부위에 영향을 미칠 수 있습니다. 신경계에는 불안, 우울증, 수면 장애와 같은 정신 건강 문제를 악화시킬 수 있습니다. 호르몬 변화로 인해 코티솔 수치가 지속적으로 높아지면 혈당 조절에 문제가 생기고, 체중 증가, 혈압 상승 등의 문제가 발생할 수 있습니다.
결론적으로, 만성 스트레스는 신체의 여러 부분에 영향을 미치며, 이는 주로 호르몬 변화로 인한 정상적인 신체 리듬의 방해로 설명될 수 있습니다. 스트레스를 관리하고 완화하는 것이 중요하며, 스트레스로 인한 신체적 증상이 지속될 경우 내과나 정신건강의학과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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갑작스런일로 스트레스나 긴장하면 소변이 갑자기 마니나오고 투명색인데 왜그런건지
남자친구나 부모님 그 누구에게도 말 할 수 없지만 임신에 대한 두려움이 너무 커요... 피임약도 바르게 복용하고(3?4?달째) 항상 콘돔도 쓰고 질내사정을 하지도 않는데 가슴이 아프다던가 밥을 먹고 배가 나온다던가 그냥 살이 쪄서 배가 나온 것일텐데 그것도 너무 신경쓰여서 맨날 거울보고 뱃살 확인하고 매일 몸무게도 재고 있어요... 속이 조금만 울렁해도 스트레스 받고 혹시나 절대로 효과도 없겠지만 혹시나 생겼다면 없어져 달란 생각이 들면서 배를 꾹꾹 누르는 습관이라 숨을 들이 셔서 배를 집어넣는 습관까지 생겼어요.. 생리도 정상적으로 하고 임신 테스트기를 썼을때도 한 줄이 나오는데 점점 미칠 것 같아요.. 너무 즐거울때도 마음 한켠으로는 불안하고 그래요. 어쩌면 좋죠.. 남자친구랑 얘기하는 것이 가장 좋겠지만 얘기 하고 싶지 않아요...
20대초 남자인데 10대때에비해 신체변화에 대하여 질문합니다. 1.피부겉의 푸른혈관 돌출 심해졌고 혈관길 압박했을때 혈관이 두드러지게 부풀고 색 선명해집니다. 2.다리나 팔 등이 눌리거나하여 압박이 가해지는 상황에서 핏길이 눌리는 느낌 피의 흐름 뚝뚝 끊기는 느낌이 있고 다리를 단순히 겹쳤을때나 양반다리를 할때 금새 저림을 느낍니다. 3.근육을 사용하는데 근처에 원치않는 근육이 후달달거리고 부르르떨리거나 힘이 들어간 근육이 풀리지않아 아파서 힘을 빼는데도 금새풀리지않습니다. 또한 10대 때부터 여기저기 근육이 튑니다. 4. 잠많았는데 점진적으로 수면시간줄었고 그 차이가 예전과 비교해 큽니다. 많이 피곤함에도 오래잘수없습니다. 오래자지 않았음에도 일상생활이 가능한정도의 피로를 느끼고 덜잔 만큼 다음날 꼭 더 자지않을수도 있습니다. 5.종아리 불편감 땡김 국소적으로 조이는 통증 심화(단 최근 하지혈관초음파 정상) 6.격한 긴장과 신체활동후 골반과가까운아랫배와 주변 작열감 쑤심 이물감