20대 초반 남성, 신체 변화에 대한 질문

정OO • 2024.10.20

20대초 남자인데 10대때에비해 신체변화에 대하여 질문합니다. 1.피부겉의 푸른혈관 돌출 심해졌고 혈관길 압박했을때 혈관이 두드러지게 부풀고 색 선명해집니다. 2.다리나 팔 등이 눌리거나하여 압박이 가해지는 상황에서 핏길이 눌리는 느낌 피의 흐름 뚝뚝 끊기는 느낌이 있고 다리를 단순히 겹쳤을때나 양반다리를 할때 금새 저림을 느낍니다. 3.근육을 사용하는데 근처에 원치않는 근육이 후달달거리고 부르르떨리거나 힘이 들어간 근육이 풀리지않아 아파서 힘을 빼는데도 금새풀리지않습니다. 또한 10대 때부터 여기저기 근육이 튑니다. 4. 잠많았는데 점진적으로 수면시간줄었고 그 차이가 예전과 비교해 큽니다. 많이 피곤함에도 오래잘수없습니다. 오래자지 않았음에도 일상생활이 가능한정도의 피로를 느끼고 덜잔 만큼 다음날 꼭 더 자지않을수도 있습니다. 5.종아리 불편감 땡김 국소적으로 조이는 통증 심화(단 최근 하지혈관초음파 정상) 6.격한 긴장과 신체활동후 골반과가까운아랫배와 주변 작열감 쑤심 이물감

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.10.20

    안녕하세요. 닥터나우입니다. 20대 초반 남성분의 신체 변화에 대해 걱정이 많으신 것 같습니다. 여러 증상들에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1. 피부 겉의 푸른 혈관 돌출이 심해지고 압박 시 혈관이 두드러지게 부풀고 색이 선명해지는 경우, 피부가 얇아지거나 혈관이 표면에 가까워 보일 수 있습니다. 이는 노화와 관련된 증상일 가능성이 높지만, 젊은 나이에서는 혈관 건강에 문제가 있을 수도 있으므로 정맥류나 혈관 질환에 대한 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 2. 다리나 팔 등이 눌려 압박이 가해지는 상황에서 혈류 차단 느낌이나 저림을 느끼는 경우, 혈액순환 문제나 신경 압박에 의해 발생할 수 있습니다. 자세를 바꾸어보거나 혈액순환을 돕는 운동을 시도해보시는 것이 좋겠습니다. 3. 근육 사용 시 원치 않는 근육이 떨리거나 힘이 들어간 근육이 풀리지 않아 아픈 경우, 전해질 불균형, 피로, 스트레스 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식단이 도움이 될 수 있으며, 증상이 지속된다면 신경과 검진을 받아보시는 것을 권장합니다. 4. 수면 시간이 줄어들고 피곤함에도 불구하고 오래 잘 수 없는 경우, 스트레스, 생활 습관 변화, 수면 장애와 관련이 있을 수 있습니다. 수면 위생을 개선하고, 필요시 수면 전문의와 상담해보시기 바랍니다. 5. 종아리 불편감과 국소적으로 조이는 통증이 심화되는 경우, 하지 혈관 초음파가 정상이라면 근육 피로나 신경 문제, 또는 다른 원인일 수 있습니다. 물리치료나 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다. 6. 격한 긴장과 신체 활동 후 골반과 가까운 아랫배와 주변에 작열감과 쑤심, 이물감을 느끼는 경우, 근육 피로나 염좌일 가능성이 있습니다. 충분한 휴식과 온찜질이 도움이 될 수 있습니다. 각 증상들이 개별적으로 또는 함께 나타날 수 있는 다양한 원인이 있으므로, 정확한 진단을 위해 전문의와 상담하시길 권장드립니다. 건강 관리에 유의하시기 바랍니다.

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