곤약젤리 과다 섭취로 소변 자주 마려워요, 이유는?
전OO • 2024.10.22
짜먹는 곤약젤리 많이 먹으면 소변이 자주 마렵나요? 오늘 곤약젤리 6팩?을 먹었는데 소변이 자주 마려워요 ㅠ
내과
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내과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.22
곤약젤리를 많이 섭취하셨을 때 소변이 자주 마려운 것은 곤약젤리에 포함된 높은 수분 함량 때문일 수 있습니다. 곤약젤리에는 수분 뿐만 아니라 식이섬유도 많이 포함되어 있어, 이것이 소화 과정에 영향을 주어 체내 수분이 증가하고 결과적으로 소변을 자주 보게 만들 수 있습니다. 하루에 6팩을 드신 것은 상당히 많은 양으로 보여지며, 섭취량을 줄여보시는 것이 좋을 것 같습니다. 그리고 소변을 보는 횟수가 너무 많아 불편함을 느끼신다면, 가까운 병원에 방문하셔서 검사를 받아보시는 것이 도움이 될 것입니다.
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