4개월 아기가 낮잠을 3시간 자도 괜찮나요?
4개월 아기가 갑자기 낮잠을3시간 이상 자는데 괸찮은가요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
4개월 아기가 갑자기 낮잠을 3시간 이상 자는 것에 대해 걱정하고 계시는군요.
아기의 수면 패턴은 성장하면서 자연스럽게 변화할 수 있습니다. 4개월 무렵에는 성장 급등기를 겪기도 하는데, 이 시기에 아기들은 더 많은 수면을 필요로 할 수 있어요.
갑자기 낮잠 시간이 길어진 것이 걱정되시겠지만, 아기가 깨어있을 때 활기차고 평소와 다름없이 잘 먹고 잘 놀며 특별한 이상 증상이 없다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
다만, 아기가 평소와 달리 지나치게 무기력하거나, 발열, 식욕 부진, 기침 등의 다른 증상이 함께 나타난다면 소아과 전문의와 상담하시는 것이 좋겠습니다.
아기의 상태를 계속 관찰하시면서, 낮잠이 밤 수면에 영향을 주는지도 함께 살펴보시기 바랍니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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밤에 잠을 적게 잔다고 생각하지는 않는데 오전에 피곤해서 낮잠을 자고 일어나면 더 피곤해져요. 낮잠을 또 자면 더이상 피곤하진 않는데 낮잠을 너무 많이 자야해요. 오히려 낮잠을 잘때 너무 깊게 잠이 들어서 깼을때 더 피곤한 것 같기도 해요.낮잠을 아주 짧게 잔다면 괜찮을까요?

98일차 아기 총 낮잠을 많이 자면 안좋을까요?

제가 34살남자인데요 4년간 올빼미생활패턴이있었는데 어제 오전7시에 잠들어오후1시에 일어났고 이제 서서히 개선하려고 어제 새벽3시40분에 잠자리에 누워서 눈감고가만히 있다가 체감상 6시40분에 잠들어서 오후 1시10분쯤 깼습니다 수면빚때문에 낮잠자려니 잠이 안오는거같아요.
