원인 없이 발목 통증이 생긴 이유는?

박OO • 2일 전

09월01일 문제 없음(넘어지거나 부딪침 없음) 09월 02일 아침 기상후 침대에서 내려와 발을 바닥에 대는 순간 부터 통증 가만히 누워있으면 아프지 않으나, 발목을 돌리거나 바닥에 닿으면 통증이 있습니다. 손으로 누르면 욱신욱신하나, 아프지는 않습니다. 붓거나 뜨겁거나 빨갛지는 않습니다. 발가락을 위쪽으로 당기거나 발목을 위로 젖힐때 더 아프고, 발목을 좌우로 돌리면 많이 아픕니다.

발목통증관절통
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2일 전

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    아침에 갑자기 발목이 아프기 시작해서 많이 놀라셨겠어요. 외상이 없었는데도 이런 통증이 생기면 원인을 짐작하기 어려워 답답하실 것 같아요.

    말씀하신 양상, 즉 가만히 있을 때는 괜찮지만 움직이거나 특정 방향(발목을 젖히거나 돌릴 때)으로 힘이 가해질 때 통증이 심해지는 경우는 인대나 힘줄 쪽의 미세한 손상 또는 염증을 의심해볼 수 있어요. 특히 자면서 발목이 이상한 각도로 눌리거나 뒤틀린 상태로 오래 있었다면, 스스로 인지하지 못한 사이에 인대나 힘줄에 미세한 부담이 가서 다음날 통증으로 나타나는 경우도 있습니다. 발가락을 당기거나 발목을 젖힐 때 통증이 심해지는 것은 아킬레스건이나 발목 주변 힘줄에 부담이 있을 가능성을 시사하기도 하고, 좌우로 돌릴 때 아픈 것은 관절이나 인대 쪽 문제일 가능성도 있어요.

    붓기, 발열, 발적이 없다는 점은 그나마 다행스러운 부분이지만, 통증이 계속되거나 걷기 힘든 정도라면 정확한 원인 파악을 위해 정형외과에서 엑스레이 등 검사를 받아보시는 것이 좋아요. 당장은 무리하게 움직이지 않고 발목을 쉬게 해주시고, 얼음찜질로 증상을 완화시켜보실 수 있어요. 통증이 심하다면 소염진통제 성분의 약을 복용하거나 파스를 붙이는 것도 도움이 될 수 있습니다. 다만 며칠 지나도 통증이 나아지지 않거나 오히려 심해진다면 반드시 병원 진료를 받아보시길 권해드려요.

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