155에 69인데 몸무게 몇이어야 정상인가요? 비만인가요?

다이어트 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.24
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  키 155cm에 몸무게가 69kg인 경우, 체질량지수(BMI)를 계산해보면 약 28.7 정도가 나오는데요, BMI가 25 이상이면 과체중, 30 이상이면 비만으로 분류됩니다. 따라서 현재 상태는 과체중에 속하며, 비만에 가까운 상태라고 볼 수 있습니다.

  BMI로 계산해 보았을 때 155cm 여성의 정상 범위 체중은 대략 47kg에서 57kg 사이로 추정됩니다. 건강한 체중을 유지하기 위해서는 식습관 개선과 규칙적인 운동이 필요할 수 있으며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있으니, 구체적인 계획은 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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