다이어트 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.14

  안녕하세요. 키 166cm에 몸무게 69kg인 경우 체질량지수(BMI)를 계산하여 비만 여부를 판단할 수 있습니다. BMI는 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 여기서는 BMI = 69 / (1.66 * 1.66) = 약 25.1이 됩니다. BMI 기준으로 18.5에서 24.9 사이는 정상 체중, 25 이상 30 미만은 과체중, 30 이상은 비만으로 분류됩니다. 따라서 계산된 BMI 25.1은 과체중에 해당하며, 비만은 아닙니다. 그러나 체중 관리를 위해 건강한 식습관과 규칙적인 운동을 하는 것이 중요합니다. 만약 체중 감량을 원하신다면, 닥터나우 앱 내 '증상 진료' > '다이어트' 섹션을 통해 원하는 의사를 선택하여 비대면 진료를 받아보시는 것을 권유드립니다. 전문가와의 상담을 통해 개인의 상태에 맞는 적절한 조언을 받으실 수 있을 것입니다.

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