다이어트 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.08

  체질량지수(BMI)를 통해 비만 여부를 판단할 수 있습니다. BMI는 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로 계산됩니다. 여러분의 경우, 몸무게가 67kg이고 키가 166cm이므로, BMI는 67 / (1.66 * 1.66) = 약 24.3이 됩니다. BMI 기준으로 18.5에서 24.9 사이는 정상 체중으로 분류되므로, 현재 체중과 키를 기준으로 할 때 비만이 아닌 정상 체중 범위에 해당합니다. 그러나 체중만으로 건강 상태를 전적으로 판단할 수는 없으며, 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 통해 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 체중 감량을 원하신다면, 닥터나우 앱을 통해 '증상 진료' > '다이어트' 섹션에서 원하는 의사를 선택하여 비대면 진료를 받아보시고, 전문가의 조언을 구하는 것도 좋은 방법입니다.

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