다리 저림과 허리 통증 원인은?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.07.20

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  다리 저림과 허리 통증으로 고생하고 계시는군요. 이런 증상이 함께 나타나는 것은 정말 불편하실 것 같습니다.

  허리 통증과 다리 저림이 동시에 나타나는 경우 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다:

  주요 원인들:

  • 추간판탈출증(디스크): 척추 사이의 디스크가 제자리를 벗어나면서 신경을 압박하여 허리 통증과 함께 다리로 뻗치는 통증이나 저림을 유발할 수 있습니다
  • 척추관협착증: 척추관이 좁아져서 신경이 압박되는 상태
  • 좌골신경통: 좌골신경이 눌리면서 엉덩이부터 다리까지 저리고 아픈 증상이 나타날 수 있습니다

  증상의 특징:

  • 앉거나 일어나 있을 때 통증이 악화되는 경우가 많습니다
  • 다리의 저릿저릿한 느낌이나 감각 저하가 나타날 수 있습니다
  • 허리를 숙이거나 특정 자세에서 통증이 심해질 수 있습니다

  당장 도움이 될 수 있는 방법:

  • 충분한 휴식을 취하고 무리한 움직임을 피해주세요
  • 통증 부위에 온찜질이나 냉찜질을 해보세요
  • 허리에 부담을 주는 자세(다리 꼬기, 장시간 앉기 등)를 피해주세요

  다만 정확한 원인을 파악하기 위해서는 신경외과나 정형외과에서 진료를 받아보시는 것이 중요합니다. 필요에 따라 MRI 등의 정밀검사를 통해 정확한 진단을 받으실 수 있습니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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