건강염려증으로 고통받고 있는데 어떻게 해야할까요?
정OO • 2024.05.13
재작년 건강염려증의 시작으로 닥터쇼핑을 하며 결국 해소되었고 작년 8월부터 또 다시 건강염려증 때문에 지금까지 고생중입니다. 병원에서 검사를 받고 이상소견 없다는 말을 들었지만 혹시 내가 받은 검사에서는 나오지 않는 질병이 아닐까 하며 하루하루가 불안하고 초조하고 무기력합니다. 원래 저는 밝은 사람이었는데 이제는 기분의 평균치가 많이 낮아진 거 같습니다. 식욕도 없고 살이 많이 빠졌는데 이런 저를 보며 병의 증상때문에 이러는 게 아닐까 하고 더 불안해져 악순환이 반복됩니다. 친구들이나 여자친구를 만나면 즐겁긴 하지만 그 외에 일상에서는 사는 게 재미가 없고 늘 불안하고 초조하며 아침에 일어났을 때부터 활기가 없습니다. 새벽에 잠에서 잠깐 깨는 상황에도 불안에 떨고 있다는 게 느껴집니다 너무 지치고 힘든데 도대체 어떻게 해야할까요 이런 제가 너무 싫고 이런 생각들에서 벗어나고 싶습니다
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