코로나 후 코막힘 완화 방법은?

박OO • 2026.09.19

자가 키트로 검사했는데 코로나 양성이더라구요 열은 내렸는데 코가 너무 심하게 막히는데 코가 좀 편해지려면 어떻게 해야하나요

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1개의 답변

  • 열은 내렸는데 코막힘이 심하게 남아있어서 답답하시겠어요. 코로나 감염 후에는 코막힘, 콧물 같은 증상이 발열보다 더 오래, 더 심하게 느껴지는 경우가 많은데요. 집에서 시도해볼 수 있는 방법과 증상이 심할 때 확인할 점을 안내해 드릴게요.

    집에서 코막힘을 완화하는 방법

    코막힘 자체는 바이러스로 인한 코 점막의 염증과 부종 때문에 생기는 증상이라, 아래 방법들이 도움이 될 수 있어요.

    • 비충혈제거제 성분이 포함된 약을 복용하는 것이 코막힘 완화에 직접적으로 도움이 될 수 있어요.
    • 충분한 수분을 섭취해 콧물과 분비물이 묵직해지지 않도록 해주세요.
    • 깨끗한 가습기를 적정 거리에 두고 사용해 실내 습도를 높여주면 점막이 덜 건조해지고 막힌 느낌이 줄어들 수 있어요.
    • 잠잘 때 베개를 조금 높게 하고 눕는 것도 코막힘 완화에 도움이 될 수 있어요.
    • 따뜻한 물수건이나 스팀타월을 코 주변에 대주는 것도 일시적으로 도움이 될 수 있어요.

    현재 복용 중인 약에 비충혈제거제가 포함되어 있지 않다면 증상 완화에 한계가 있을 수 있어요. 이런 경우에는 가까운 병원에 방문하시거나 닥터나우 앱의 '감기/독감' > '코로나' 항목으로 비대면 진료를 받아보시는 것을 권해드려요.

    이럴 때는 병원 진료가 필요해요

    코막힘과 함께 다음과 같은 증상이 동반된다면 단순 코막힘이 아니라 부비동염 등 다른 문제가 생겼을 가능성도 있으니 병원 진료를 받아보시는 것이 좋아요.

    • 코 주변이나 얼굴, 잇몸 쪽까지 통증이 느껴지는 경우
    • 누런 콧물이나 진한 콧물이 계속되는 경우
    • 열이 다시 오르거나 두통이 심해지는 경우
    • 코막힘이 1~2주 이상 호전 없이 지속되는 경우

    증상이 계속되거나 더 심해진다면 참지 마시고 진료를 받아보시는 것을 권해드려요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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