현재 모유수유 중인데 고함량 비타민 B12 섭취해도 될까요?

모유수유 중 고함량 비타민 B12 섭취 가능?

소아청소년과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2025.03.28

모유수유 중에는 비타민 B12를 포함한 영양소 섭취에 주의가 필요합니다. 일반적으로 비타민 B12는 수유 중에도 안전하게 섭취할 수 있는 영양소로 알려져 있지만, 고함량의 비타민 B12를 섭취할 경우에는 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 모유수유 중에는 약물이나 영양소가 모유로 이행될 가능성이 있으므로, 수유 중인 아이에게 미칠 수 있는 영향을 고려해야 합니다. 따라서, 필요에 따라 적절한 용량을 조절할 수 있도록 의사와 상의하시길 권장합니다. 의약품 오남용 방지를 위해 약물 사용 전 반드시 의사, 약사와 상담하시는 것이 좋아요.

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흡연자 영양제 관련 질문입니다.

안녕하세요. 현재 흡연 중인 남성입니다. 다름이 아니라 제가 '판토모나'라는 영양제를 섭취 중입니다. 그런데 지인께서 흡연자는 비타민A, 베타카로틴, 비타민 B6, B12, 루테인이 폐암 발생의 증가를 촉진시킬 수 있다는 이야기를 들었습니다. 제가 현재 섭취 중인 영양제로는 락토핏 유산균, 오메가3, 판토모나 이 3가지 인데요. 판토모나 영양제에 다른 비타민B(판토텐산, 엽산, 비오틴, 비타민B1)를 포함한 비타민B6가 포함되어 있는데요. 1일 섭취량으로 비타민B6를 0.45mg 섭취하게 되는데 고함량이 아니라면 괜찮다고 하는데 0.45mg는 괜찮아서 섭취해도 될까요? 더불어 판토모나의 주원료 및 부원료 중 비타민B12, A, 베타카로틴, 루테인이 포함되어 있는지 또한 다른 비타민B군(엽산,B1,비오틴,판토텐산)은 괜찮은지 궁금합니다. 판토모나 영양제 함량 및 주원료, 부원료 구성 사진 첨부해드립니다.

모유수유기 영양제

비타민b군 영양제(비맥스메타비)를 모유수유 중일 때 섭취해도 되나요? 고함량이라 괜찮을지 몰라서요. 비타민b군 영양제가 피로회복에 효과가 좋길래 복용하려고 하는데 모유수유중인 30대 초중반 아기엄마가 복용해도 될만한게 있을지 궁금합니다.

흡연자가 비타민B12 고함량 종합비타민 복용해도 되나요?

(남성) 26 직장인입니다. 액상형 전자담배 피는중이며 평소 피로도, 브레인포그 등등의 이유로 종합 비타민을 통해 아주 조금이라도 보조를 받고자 하나구매해보려합니다. 평소 종합비타민을 아예 안먹은것은 아니고 비타민 기준으로 일일권장량만 먹다가 다먹은지라 직구로 구매해보려하는데 쏜리서치 베이직 뉴트리언트 투퍼데이 추천하여 확인해보았으나 b군 함량이 상당하여 여쭙습니다 흡연자는 1. [흡연자] 비타민B6: 하루 최대 20mg(일 권장량 의 13배) 이하 섭취 권장 2. [흡연자] 비타민B12:하루 최대 55ug(일 권장량 의23배) 이하 섭취 권장 3. [흡연자&비흡연자 모두] 비타민A: 하루 최대 500 0IU(=1500ug)(일 권장량의 약 2배) 이하 섭취 권장 4. (참고)[흡연자] 베타카로틴: 영양제로 섭취를 권장 하지 않음. (얼마의 용량부터 폐암이 유발되는지 불분 명함.) 라고 들었는데 사진보시다시피 b12함량이 어메이징 하길래 먹어도 되는것인지 궁금합니다.

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1개의 답변

2025.06.07

모유수유 중 고함량 비타민 B12 섭취 가능?

소아청소년과 관련 1개의 답변

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흡연자 영양제 관련 질문입니다.

모유수유기 영양제

흡연자가 비타민B12 고함량 종합비타민 복용해도 되나요?