설사 중에 수육을 먹어도 되나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.04.10

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  설사 중에는 수육과 같은 기름진 음식은 피하는 것이 좋습니다. 설사가 있을 때는 소화기관이 민감한 상태이므로 소화가 쉬운 음식을 드시는 것이 좋아요.

  바나나, 쌀, 토스트 같은 담백하고 소화가 잘 되는 음식을 섭취하시고, 충분한 수분을 보충하는 것이 중요합니다. 특히 이온음료나 경구 수분 보충 용액을 통해 설사로 손실된 전해질을 보충하는 것이 도움이 됩니다.

  설사 증상이 지속된다면 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 증상이 심각하거나 탈수 증상이 있다면 빠른 의료 조치가 필요할 수 있어요.

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