가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.25

  음식의 무게에 따라 체중이 변하는 것은 일시적인 현상일 수 있습니다. 실제로 음식의 무게가 많으면 일시적으로 체중이 증가할 수 있지만, 이는 소화 과정을 거쳐 배출되면서 다시 원래의 체중으로 돌아올 가능성이 높습니다. 장기적인 체중 변화는 칼로리 섭취와 소비의 균형에 의해 결정되는 것이 일반적입니다. 살이 잘 안 찌는 체질이라면 기초 대사량이 높거나 활동량이 많을 수 있습니다. 체중 관리를 위해서는 균형잡힌 식습관과 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필요합니다. 만약 체중 변화가 걱정되신다면 내과, 가정의학과 등에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 전문의와 상담을 통해 체중 변화의 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

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