음식 섭취량에 따른 체중 변화와 배출물의 관계에 대해

윤OO • 2024.09.18

저는 체중이 칼로리보다 먹은음식무게에따라 그담날체중이 달라지든데 예를들면 하루 먹는양총합이 2키로라면 소변이나 대변 기타 땀등으로 2키로 배출되면 담날 몸무게가 똑같음 근데 하루 총무게가1.5키로면 담날 체중이 빠져있든데 왜그런건지 배출되는ㄱ

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.09.18

    체중 변화는 음식 섭취량, 배출물의 양, 체내 수분 보유량 등 다양한 요인에 의해 영향을 받습니다. 음식 섭취량: 하루 동안 섭취한 음식의 무게가 체중에 일시적으로 반영될 수 있습니다. 예를 들어, 하루에 2kg의 음식을 섭취하면 그 무게가 일시적으로 체중에 반영될 수 있죠. 배출물: 소변, 대변, 땀 등으로 배출되는 양이 체중 변화에 영향을 미칩니다. 만약 하루에 섭취한 음식의 무게와 비슷한 양이 배출된다면 체중 변화가 크지 않을 수 있습니다. 수분 보유량: 체내 수분 보유량은 체중에 큰 영향을 미칩니다. 염분 섭취, 호르몬 변화, 운동 등 여러 요인에 의해 수분 보유량이 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 염분을 많이 섭취하면 체내에 수분이 더 많이 보유되어 체중이 증가할 수 있습니다. 이처럼, 하루 동안 섭취한 음식의 무게와 배출물의 양이 체중 변화에 영향을 미치는 것은 사실이지만, 수분 보유량 등 다른 요인들도 중요한 역할을 합니다. 체중 변화는 단순히 음식 섭취량과 배출물의 양만으로 설명하기 어려운 복합적인 과정이며, 갑작스러운 체중 변화가 있다면 내과적 질환의 가능성도 있으므로 내과나 가정의학과에서 진료를 받아보는 것이 좋겠습니다.

    꼭 확인해주세요.

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