제가 어제 재가요양보호사로 일을 알아보는 과정에서 스트레스를 많이 받았거든요 그런데 어제 자기전에 식물성 멜라토닌1정을 복용했고 그 수에 오늘 새벽에 잠에서 깨서 식물성 멜라토닌을 1정을 더 복용했는데요 아침에 과민성대장증후군이 심해져서 정상변1번보고 1번은 무른변 봤는데 평상시보다 소변을 자주 보게 되는데 그만큼 제가 장도 그렇고 신경도 그렇고 예민한편인거겠죠?
1개의 답변
스트레스와 과민성대장증후군, 그리고 소변 빈도 증가는 서로 밀접한 관련이 있을 수 있습니다. 질문자님께서 경험하신 증상은 주로 스트레스로 인한 것으로 보입니다.
스트레스는 과민성대장증후군 증상을 악화시키는 주요 요인 중 하나입니다. 특히 설사형 과민성대장증후군을 가진 분들은 스트레스를 받으면 장 운동이 증가하여 대변 상태가 변하거나 배변 횟수가 늘어날 수 있습니다.
멜라토닌 자체는 일반적으로 소변 빈도에 직접적인 영향을 미치지 않습니다. 하지만 스트레스 상황에서는 자율신경계가 영향을 받아 방광 기능에도 변화가 생길 수 있어 소변 빈도가 증가할 수 있습니다.
질문자님께서 언급하신 것처럼 장과 신경이 예민한 체질이라면, 스트레스에 더 민감하게 반응할 수 있습니다. 스트레스 관리와 규칙적인 생활 습관 유지가 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
의료진이 검토한 답변이에요
제가 과민성대장증후군 설사형인데요 오늘 아침에 대변보고 배가 아픈 느낌이었고 영하의 추운날씨에 운동을 하는데 하복부통증이 몇차례 있었어요 어제 일시적으로 무리를 하고 잠을 좀 설치긴 했는데요 추운날씨에 과민성대장증후군이 심해진건가요?
내과과민성대장증후군복통과도한 운동이 과민성대장증후군 증상들을 악화시킬 수 있나요? 유산소랑 맨몸 근력 시작한지 5일 정도 됐는데 약을 복용해도 풀어지는변을 보고 복부 불쾌감 증상이 있네요
내과과민성대장증후군어제 심장이 두근거려서 식물성 멜라토닌2정을 복용하고 잠이 들었는데요 오늘 소변양이 줄었어요 어제 아버지산소가서 과로하고 물을 안 마셔서 그런건가요?
정신건강의학과수면장애스트레스