제가 어제 재가요양보호사로 일을 알아보는 과정에서 스트레스를 많이 받았거든요 그런데 어제 자기전에 식물성 멜라토닌1정을 복용했고 그 수에 오늘 새벽에 잠에서 깨서 식물성 멜라토닌을 1정을 더 복용했는데요 아침에 과민성대장증후군이 심해져서 정상변1번보고 1번은 무른변 봤는데 평상시보다 소변을 자주 보게 되는데 그만큼 제가 장도 그렇고 신경도 그렇고 예민한편인거겠죠?
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스트레스와 과민성대장증후군, 그리고 소변 빈도 증가는 서로 밀접한 관련이 있을 수 있습니다. 질문자님께서 경험하신 증상은 주로 스트레스로 인한 것으로 보입니다.
스트레스는 과민성대장증후군 증상을 악화시키는 주요 요인 중 하나입니다. 특히 설사형 과민성대장증후군을 가진 분들은 스트레스를 받으면 장 운동이 증가하여 대변 상태가 변하거나 배변 횟수가 늘어날 수 있습니다.
멜라토닌 자체는 일반적으로 소변 빈도에 직접적인 영향을 미치지 않습니다. 하지만 스트레스 상황에서는 자율신경계가 영향을 받아 방광 기능에도 변화가 생길 수 있어 소변 빈도가 증가할 수 있습니다.
질문자님께서 언급하신 것처럼 장과 신경이 예민한 체질이라면, 스트레스에 더 민감하게 반응할 수 있습니다. 스트레스 관리와 규칙적인 생활 습관 유지가 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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제가 과민성대장증후군 설사형인데요 오늘 아침에 대변보고 배가 아픈 느낌이었고 영하의 추운날씨에 운동을 하는데 하복부통증이 몇차례 있었어요 어제 일시적으로 무리를 하고 잠을 좀 설치긴 했는데요 추운날씨에 과민성대장증후군이 심해진건가요?
과도한 운동이 과민성대장증후군 증상들을 악화시킬 수 있나요? 유산소랑 맨몸 근력 시작한지 5일 정도 됐는데 약을 복용해도 풀어지는변을 보고 복부 불쾌감 증상이 있네요
어제 심장이 두근거려서 식물성 멜라토닌2정을 복용하고 잠이 들었는데요 오늘 소변양이 줄었어요 어제 아버지산소가서 과로하고 물을 안 마셔서 그런건가요?
