마케팅 업무로 인한 피로와 잠 부족, 어떻게 대처해야 할까요?
전OO • 2024.01.19
마케팅 일을 하는 업무이다 보는가 컴퓨터앞이 앉아앉은 시간이 오래돼어서 많이 지쳐않지만 전을 자려고 해도 점아오자 않어 ㅡෆ⃛ෆ⃛ 밤을 꼴딱새고 가서도 일을합니다
우울증불면증스트레스연애직장
마케팅 일을 하는 업무이다 보는가 컴퓨터앞이 앉아앉은 시간이 오래돼어서 많이 지쳐않지만 전을 자려고 해도 점아오자 않어 ㅡෆ⃛ෆ⃛ 밤을 꼴딱새고 가서도 일을합니다
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 불면 증상으로 많이 힘드실 것 같아요. 불면 증상이 심할 경우 약물의 도움을 받아볼 수 있으며, 해당 약은 정신과에서 처방이 가능하기 때문에 많이 힘드시다면 정신과 진료를 한 번 받아보시는 게 좋을 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
제가 오늘 아침에 일어났을때 갑자기 어지러움증이 발생했는데 제가 유독 피로가 쌓이거나 아니면 잠을 덜 잘경우 그렇더라구요 ㅜㅜㅜㅜ어지러워서 좀 생활하는데에 불편해요 아이랑도 잘 못놀아 줄만큼이요
알코올 의존이 있어요 잠을 자려면 맨 정신으로는 자기 힘들어요 어떻게 해야하나요? 30대 초반 직장인입니다
눈의 피로를 많이 느껴서 잠을 잘 못자서 그런건지 아침부터 하루 종일 눈의 피로 강도가 높아지는거 같아요 신경하고 관련이 있는지 궁금합니다