알코올 의존과 잠 부족, 어떻게 대처해야 할까요?
임OO • 2023.12.21
알코올 의존이 있어요 잠을 자려면 맨 정신으로는 자기 힘들어요 어떻게 해야하나요? 30대 초반 직장인입니다
수면장애
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닥터나우 의료진닥터나우2023.12.21안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 술 없이 맨 정신으로 잠자기가 힘드신가봐요. 술을 조금씩 끊어보시거나, 잠을 못 자는 증상으로 혼자 이겨내기 어려우시다면 가까운 정신건강의학과를 찾아 알코올 중단에 도움을 받으시면 좋을 것 같아요. 아래, 추천해 드리는 닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보세요! :) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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