생리통 약 효과 부족, 어떻게 대처해야 할까요?

Question

제가생리통 약을 먹었는데 너무 안들어서  어떡하죠

닥터나우 AI · Accepted Answer

생리통이 심하고 약의 효과가 부족하다면 몇 가지 대처 방법을 시도해볼 수 있습니다.

1. 온열 찜질: 온찜질팩이나 따뜻한 물병을 하복부에 올려두면 근육 이완을 도와 통증을 완화할 수 있습니다.

2. 충분한 휴식: 스트레스와 피로는 생리통을 더욱 악화시킬 수 있으므로 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

3. 가벼운 운동: 가벼운 스트레칭이나 산책 등의 운동은 혈액 순환을 돕고 생리통을 줄일 수 있습니다.

4. 수분 섭취: 충분한 수분 섭취는 체내 독소 배출을 돕고 생리통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

5. 카페인 섭취 줄이기: 카페인은 혈관을 수축시켜 생리통을 악화시킬 수 있으므로 카페인 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

6. 생활 습관 개선: 규칙적인 생활 습관과 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다.

7. 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs): 이부프로펜이나 나프록센과 같은 약물을 복용할 수 있으나, 복용 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

8. 의사 상담: 만약 위의 방법으로도 통증이 지속된다면, 전문의와 상담하여 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 때로는 생리통이 내분비 질환, 자궁 내막증, 자궁근종 등 다른 건강 문제의 신호일 수 있기 때문입니다.

약물 복용과 관련해서는 처방받은 약의 복용 지침을 잘 따르고, 복용 후에도 통증이 지속되거나 부작용이 나타난다면 의사와 상의하여 조정이 필요할 수 있습니다. 통증이 생길 때만 약을 복용하는 것이 아니라 통증이 심한 경우 산부인과 진료 후 생리 기간 동안 꾸준하게 먹을 수 있는 약을 처방 받는 것도 도움이 될 것으로 보여요.

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