20대 혈압 높음, 영양제 복용으로 관리 가능한가? 어떤 영양제를 먹어야 할까요?

박OO • 2023.11.21

20대이고 혈압이 좀 높은데 영양제 먹으면서 관리가능할까요? 영양제는 어떤거 먹어야하나요?

영양제
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영양제 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.11.21

    안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

    혈압이 높은 경우 적절한 운동을 통한 체중 관리와 함께 염분 섭취 제한 등 생활 습관 교정을 통해 혈압을 낮출 수 있어요:)
    혈압 관리에 좋은 영양제 몇 가지를 추천 해드릴 수 있어요.
    1)혈관을 보호하고 혈액 순환을 도와 줄 수 있는 코엔자임Q10
    단, 고혈압 약, 항응고제, 항혈소판제 등 출혈 위험성이 있는 약 복용 시 혈압 조절이 어려울 있어 의사와 상의 후 복용해야 해요.
    2)체내 나트륨 배출을 도와주고 수분 양을 조절하여 고혈압 전 단계에서 혈압 조절에 도움을 주는 칼륨
    3)혈행개선에 도움을 주고 중성지방 수치를 낮추는 등 심혈관계 질환 예방에 좋은 오메가3
    단, 심한 고혈압 환자는 의사와 상의 후 복용해야 해요.
    영양제 복용의 경우 개인의 상태 및 기저질환에 따라 복용 해야 하는 종류가 달라 질 수 있으며,안전한 복용을 위해 의사,약사와 상담 후 결정 하는 것이 좋아요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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영양제 관련 질문

  • 영양제 선물 받았는데 어떤 제품인지 모르겠어요, 추천해주세요!

    영양제를 선물 받았는데 어떤 제품인지 모르겠어요 ㅠㅠ 제품명과 섭취 방법, 함께 섭취하면 좋은 영양제 추천해주세요! 20대 후반 여성입니다.

    영양제

    만성피로

    복용시간

    +3
    2023.12.14
  • 당뇨 전단계에 고지혈증, 콜레스테롤, 간수치 높아요. 여주 영양제 먹어도 괜찮을까요?

    당뇨 전단계에 고지혈증 콜레스테롤도 높아요 간수치도 높구요 혹시 여주 영양제.먹어도 괜찮을까요? 이런경우는 어떤 영양제를 먹어야 좋을까요

    내과

    당뇨

    2025.01.01
  • 영양제 조합

    안녕하십니까 평범한 직장인입니다 올해 들어 건강이 안좋아지는 것 같아서 영양제를 챙겨 먹어볼까 합니다. 평소 속 쓰림이 심하고 음주를 많이 하고 혈압이 높아 인터넷을 찾아보고 영양제를 밀크시슬, 피크노제놀, 글루타민, 유산균 이렇게 영양제 복용을 하려 합니다. 여기서 궁금한 것 이 섭취 시간이나 하루 몇 번을 먹어야 하는지 영양제 양 이런 것 들이 궁금합니다.!! 답변 주시면 감사하겠습니다.!

    영양제

    복용시간

    부작용

    +2
    2023.06.19