정신건강 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2024.01.17

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  WHO에서 제시한 번아웃의 세 가지 증상으로는

  • 에너지 고갈, 피로감
  • 직장이나 업무와 관련된 거부감, 부정적인 생각의 증가, 냉소주의
  • 업무 효율 감소
    가 있어요.
    이러한 증상이 지속된다면 우울장애, 수면장애 등의 다른 질환 발생 가능성도 배제할 수 없어요.
    정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요.
    번아웃과 다른 정신질환에 대한 걱정이 있으시다면 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것도 좋을 것 같아요.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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